Una forta càrrega de treball i la por a l’atur provoquen que cada vegada més empleats es vegin depressius i incapacitats per treballar. Una estadística diu que el 2012, gairebé la meitat dels jubilats anticipats van deixar de treballar a causa de problemes de salut mental, sent la depressió la causa més freqüent. La depressió i altres problemes de salut mental també estan prenent un ... Depressió en el lloc de treball
Per què menjar xocolata i fer exercici et fa feliç? Tots dos augmenten la producció de serotonina al cervell. La substància missatgeria serotonina té un paper important en el nostre estat d’ànim: una deficiència de serotonina es fa sentir com a depressió. La serotonina és una important substància missatgera del cos que té un paper destacat en la transmissió de senyals a ... Deficiència i excés de serotonina
Anomalies del comportament en el context de la demència: un quadre clínic completament subestimat. Avui en dia, més d’1.2 milions de ciutadans alemanys ja pateixen demència. 800,000 d’ells presenten anomalies conductuals greus, com ara agressions en paraules i fets, canvis bruscs d’humor, desconfiança envers els familiars, vagades inquietes a la nit. Com el nombre de persones grans ... Trastorns del comportament a la vellesa: malhumorat, desconfiat, agressiu
Les expressions facials i la postura corporal són inseparables. Això és el que han trobat investigadors de la Universitat de Tilburg als Països Baixos. En percebre una persona, el cervell no pot separar l'expressió emocional de la cara i la de la postura corporal. I no pot fer-ho encara que l'observador se centre específicament només en les expressions facials. Els científics… Què em fa irradiar?
Els que tenen amics tenen un sistema immunitari més fort, una psique més estable i es recuperen més ràpidament després de la malaltia. Si es vol creure els estudis actuals, quatre de cada cinc ciutadans alemanys tenen amics íntims, de mitjana uns tres. Una xarxa d’amistats estables i intensives ajuda a allargar significativament la vida, ja que en moments difícils ... Qui té amics, viu més sa
La qüestió de si i com el cos i l’ànima s’influencien mútuament preocupa a la gent des que hi hagi evidències escrites de malalties i salut. Els enfocaments psicosomàtics per explicar el desenvolupament i el curs de la malaltia també han assenyalat durant molt de temps les connexions entre la psique i el cos. Fins fa uns anys, però, ... Com l’ànima cura el cos
Es mouen incessantment amb les mans i els peus, mai poden concentrar-se en els jocs o en els deures escolars durant un període de temps. Al mateix temps, sovint són descarats i diuen respostes abans que s'hagi acabat una pregunta. Aquests nens són un veritable calvari. Per a pares, germans, llar d'infants o escola. El… Ajuda per al Fidget
Què fer quan el vostre propi fill vulgui una cirurgia plàstica? La Fundació Alemanya per a la Informació sobre la Salut (DSGI) recomana com han de reaccionar els pares i què han de tenir en compte. Perquè sovint no és un problema físic, sinó psicològic. La dismorfofòbia o també la hipocondria de bellesa és el nom de la mania de la lletjor patològica. Gent que … Ajuda, el meu fill vol anar al cirurgià plàstic
Les resolucions per a una vida més sana sempre són rendibles i inicialment es poden implementar bé. Però després vindran el "gos porc interior" i el poder de l'hàbit. Al cap de pocs dies, el desig de millorar ja no sembla tan gran i aviat tornareu a la vella rutina. Però hi ha una altra manera. ... El porc interior
La por a equivocar-se és un dels factors d’estrès més significatius. Quan la gent ha comès errors, inicialment els afecta negativament. Es tornen més prudents, no s'atreveixen a provar coses noves i es refugien en rituals, sense cap guany en coneixements i perspicacia. Sense errors a la vida, però, no desenvolupem... Els errors com a oportunitats: aprendre dels errors
Quan Edison va fer una bombeta que funcionava per primera vegada, va dir a un periodista que de les 250 bombetes experimentals que havia fet abans, no n'havia funcionat ni una: “De cada error vaig aprendre alguna cosa que podia tenir en compte a la proper intent". Tothom sap avui que sense errors allà ... L’error com a oportunitat: a partir d’errors es fa savi.
La majoria de nosaltres estem en un estat de tensió i expectació constants. I així ens afanyem al llarg del dia: del llit a la taula d'esmorzar (si n'hi ha), de reunió en reunió, de persona a persona, d'afició en afició i, al final, fins i tot de programa de televisió a programa de televisió. Avorrir-se … Estimular la ment
