Què ajuda?
Normalment, a bursitis es cura per si sol al cap de poques setmanes. No obstant això, alguns SIDA pot proporcionar alleujament. En general: Refredament abans de la calor.
No s’ha d’utilitzar tractament tèrmic en cas de bursitis. El fred, en canvi, pot millorar la temperatura dolor, per exemple, posant paquets de refrigeració. Aquests s’han d’embolicar prèviament amb una tovallola de te o similar, en cas contrari són massa freds i poden provocar congelacions.
També hi ha ungüents de refrigeració que també poden ajudar a alleujar el dolor. Immobilització: es poden comprar fèrules i embenatges a la farmàcia per immobilitzar l’articulació temporalment. Tot i això, no hauria de ser el cas de manera permanent, ja que els moviments dirigits, per exemple durant la fisioteràpia, afavoreixen la curació més ràpida de la inflamació i mantenen la mobilitat.
En cas contrari, això pot provocar deteriorament funcional. Remeis per a la llar: les compreses de quark han demostrat ser el remei per a la llar més eficaç bursitis. El Quark es refreda, té un efecte antiinflamatori i alleuja dolor.
El quark refredat es col·loca sobre una tovallola de te i s’estén una mica de manera que la capa tingui un gruix aproximat de mig centímetre. A continuació, la tela s’embolica i es col·loca al colze amb el costat del mató al colze. Es pot repetir tot el procés diverses vegades al dia durant aproximadament mitja hora a tres quarts d’hora (fins que el mató estigui calent).
Els sobres amb llinosa també poden proporcionar alleujament. Bulliu la llinosa fins que comenci a quedar viscosa. Després de refredar-se, es pot aplicar sobre un drap de cotó i embolicar-lo al colze.
El millor és aplicar aquest embolcall al vespre perquè funcioni durant la nit. En qualsevol cas, es recomana la immobilització temporal del colze, però s’ha de mobilitzar de nou l’articulació de manera precoç perquè la seva funcionalitat no es vegi deteriorada permanentment. Homeopatia: potassi chloratum es pot utilitzar en homeopatia per tractar la bursitis.
Es tracta d’una preparació del metall alcalí potassi clorur. Està disponible com a sal de Schüssler núm. 4 o en forma de glòbuls de diferent potència.
Es recomana prendre potassi chloratum a la potència D4, D6 o D12 tres vegades al dia a cinc glòbuls. En cas de queixes agudes, la preparació també es pot prendre cada dues hores. Tanmateix, això només s’ha de fer fins que els símptomes millorin.
No s’aconsella una dosi més alta en l’automedicació. Potassi clorat també està disponible com a ungüent de sal de Schüssler núm. 4 i es pot aplicar directament a la zona inflamada.
No obstant això, si els símptomes persisteixen o esdevenen més greus, s’ha de consultar un metge per obtenir més aclariments. Ungüent: Alguns ungüents també poden alleujar els símptomes. Les pomades de refrigeració alleugen el dolor, les pomades amb antiinflamatoris alleugen la inflamació.
Hi ha diverses preparacions adequades, com ara ungüents amb diclofenac (Gel Voltaren), àcid acetilsalicílic o ibuprofèn. Tanmateix, si el dolor persisteix o augmenta, s’ha d’evitar l’automedicació i s’ha de consultar un metge per aclarir-lo, que decidirà posteriorment la teràpia. Esports: Particularment durant les activitats esportives, que requereixen una forta tensió al colze, es pot produir una inflamació de la bursa.
Els esports on es produeix més sovint inclouen el golf, tennis, beisbol i handbol. En el cas de la bursitis aguda, l’objectiu principal hauria de ser evitar activitats més extenuants. Tanmateix, després de disminuir els símptomes aguts, es recomana mantenir la mobilitat a l'articulació afectada amb una mobilització específica, per exemple, mitjançant instruccions d'un fisioterapeuta.
Per aquest motiu, els metges solen prescriure fisioteràpia per a la bursitis. Això també us pot interessar: quant de temps dura la meva bursitis? El procediment terapèutic promet bones possibilitats de recuperació, però es poden produir queixes recurrents (recurrències) a causa de les borses de nova formació.
L’olecranó és la part posterior (dorsal) del cúbit i forma la prominència òssia a la part posterior de la transició des de la part superior del braç fins al avantbraç. Atès que l'os es troba a prop de la superfície de la pell i difícilment està protegit per la pell subcutània (és a dir, sota la pell) teixit gras, està protegit, com molts altres ressalts ossis del cos, fins a cert punt per una bursa contra influències externes i sobrecàrregues.
