Tensió mals de cap i els mals de cap crònics representen aproximadament el 90% mal de cap queixes. Es necessita ajuda ràpida quan cap temps, premsades o pulsacions. Què és el que realment ajuda contra el mal al cap?
Què ajuda contra un mal de cap?
Infografia sobre les causes i símptomes de les migranyes i mals de cap. Feu clic a la imatge per ampliar-la. Tensió mals de cap es combaten millor amb un bany calent, un calent aigua ampolla també pot ajudar. Com a remei casolà, també es recomanen compreses càlides i humides, que es col·loquen sobre les espatlles i coll. En general, mals de cap tensionals es tracten millor amb calor. També hi ajuda un bany, per la qual cosa s’ha de prestar atenció a una temperatura creixent (a partir d’uns 34 ° C calents aigua, augmentat fins a un màxim de 43 ° C). El bany ha de durar de 10 a 15 minuts. De vegades fred ajuda, per exemple, com una compresa freda o un bany fred de braços i peus. Menta l’oli es considera el remei casolà de primera elecció per als mals de cap originats al temple. Una llum massatge amb l'oli és adequat i alleuja mals de cap tensionals. La menta pebre el petroli té aquí un efecte similar al de paracetamol. Cafè és universalment popular com a medicament contra els mals de cap. El cafeïna conté millores sang fluir cap a la cervell. Radiació infraroja i els paquets de fang també tenen un efecte positiu sang circulació. Remeis casolans no sempre ajudeu. Després s’han de prendre medicaments, com ara paracetamol or tauletes amb el principi actiu àcid acetilsalicílic. El ibuprofèn també ajuda en contra dolor. És important prendre sempre el tauletes en la dosi especificada, en cas contrari, no funcionen correctament, tenen una sobredosi o una sobredosi. Especialment quan es pren només la meitat del dosi, pot passar que la tauleta no funcioni correctament i se'n prengui una altra. Això provoca una sobredosi (de vegades perillosa). Si es produeixen mals de cap en nens, definitivament haurien de ser examinats per un metge. No es recomana l’autotratament amb medicaments, ja que l’excés de treball i estrès solen estar darrere de les queixes. Aquests problemes s’han d’aclarir definitivament. Els nens tampoc no s’han de tractar amb olis essencials, això és especialment cert per als menors de sis anys. Els olis poden causar problemes respiratoris i fins i tot sufocació.
Ajuda ràpida
Molts mal de cap els afectats atribueixen el dolor a la manca de líquids i augmentar la seva consumició. Per tant, aquells que saben que no beuen prou haurien d’augmentar el seu consum de líquids. Això contraresta un engrossiment del sang i, per tant, una suboferta del cervell amb oxigen. L’ajuda ràpida promet el ja esmentat cafè, si s’afegeix un raig de llimona. El cafeïna causa que d'un sol ús i multiús. contraure’s, que té un efecte a curt termini sobre el flux sanguini. Es diu que la llimona admet la totalitat sistema immune i, per tant, assegureu-vos que almenys fredels mals de cap relacionats es produeixen amb menys freqüència. La tensió mal de cap es pot contrarestar amb aire fresc. La ingesta insuficient de líquids és sovint el motiu dels mals de cap. Tot i això, encara no s’ha aclarit si l’extra oxigen o el breu temps d’espera és responsable de la disminució dels símptomes. Els afectats també informen de massatges útils. Aquests afluixen els músculs tensos, perquè també poden lead als mals de cap. No només el massatge del temple és rendible aquí, però també un massatge a l’espatlla i coll Es recomana la musculatura. Ràpidament, és clar, també actuar les drogues, aquí hi ha especialment paracetamol i ibuprofèn subratllar.
Remeis alternatius
La naturopatia té molts remeis diferents per al mal de cap. Si sorgeixen, per exemple, a causa de estrès, glòbuls de Cocculus ha d 'alleujar el dolor. En contra estrès-relacionat “dividir el cap”El dolor ajuda Nux vòmica. Si es produeixen mals de cap de forma sobtada i com a conseqüència d’ansietat, excitació o ira, es recomana Aconitum. Belladona ajuda amb el dolor palpitant i els sentits sobreestimulats. Es combat el dolor a causa del llarg treball a l'ordinador Cimicifuga. Gelsemium també s'utilitza per al dolor que realment restringeix la malaltia cap. Els mals de cap relacionats amb el clima es tracten amb Aconitum o Rhus toxidendron. En general, les teràpies a llarg termini es duen a terme amb molt de gust remeis homeopàtics, teràpies ràpides contra el dolor amb remeis de medicina ortodoxa. La naturopatia també utilitza tractaments curatius de tres setmanes de durada amb un descans d’una setmana. Les potències que s’utilitzen no haurien de ser massa altes, D6 o D12 són bastants suficients. Si els símptomes milloren, s’ha d’abandonar el remei corresponent.
