"Pont" Des de la posició supina, els talons s'aixequen i els braços es posen al costat del cos. Ara estireu l’estómac abans d’empènyer els malucs cap amunt fins que es creï una línia recta des dels genolls fins a les espatlles. Mantingueu aquesta posició durant 15 segons amb 3 passades o realitzeu això ... Fisioteràpia - Exercicis per a la displàsia de maluc existent Exercici 1 Imatge 1
La resistència correspon a la resistència física a la fatiga. La resistència depèn de factors com el subministrament d’energia, la quantitat de múscul carregat o els paràmetres autònoms. La malaltia cardiovascular redueix substancialment la resistència. Què és la resistència? La resistència correspon a la resistència física a la fatiga. La resistència física es correspon amb la resistència que té un organisme a la fatiga i l'esforç físic. A ... Resistència: funció, tasques, rol i malalties
"Estira't a la paret" Col·loca't a un pas d'una paret. Ara recolzeu-vos amb els braços contra la paret doblegant la part superior del cos cap endavant. Els talons queden fermament a terra. Els genolls estan completament estesos. Mantingueu la tensió dels vedells durant 10 segons. Segueix una segona passada. Tu pots també … Tendó d’Aquil·les: exercici d’estirament a la paret
Introducció Una espatlla calcificada (tendinosi calcària) no és un problema estrany i pot afectar a tots els grups d’edat. És un dipòsit de calci a l’articulació de l’espatlla i provoca dolor i inflamacions. Per a una teràpia exitosa de l'espatlla calcificada, és important un medicament per al dolor que funcioni. L'espatlla s'ha de mantenir en moviment i ha de ... Quins exercicis ajuden amb una espatlla calcificada?
Quant de temps he de fer els exercicis? La durada dels exercicis depèn molt de les característiques individuals de l'espatlla calcificada. D'una banda, la quantitat dels dipòsits és important. D’altra banda, el temps de curació és molt diferent per a cada persona i depèn de factors com la sang ... Quant de temps he de fer els exercicis? | Quins exercicis ajuden amb una espatlla calcificada?
Exercicis després d'una operació d'espatlla calcificada No s'ha de subestimar una operació a l'espatlla. Per tant, per al millor procés de curació possible, és important mantenir l’espatlla en moviment. En una operació d'espatlla calcificada, els dipòsits de calci de l'espatlla s'eliminen de manera mínimament invasiva (mitjançant una petita incisió). Com a regla general, l’espatlla ... Exercicis després d'una operació d'espatlla calcificada | Quins exercicis ajuden amb una espatlla calcificada?
El dolor abdominal durant l’embaràs és un símptoma comú que sovint causa una gran preocupació. Tanmateix, en la majoria dels casos això no té fonament, ja que el dolor abdominal lleu a la part inferior de l’abdomen no és inusual. Les causes del dolor són molt diferents i encara requereixen una aclariment per part d’un metge. Altres símptomes com hemorràgies, dolor en orinar, febre ... Dolor abdominal durant l’embaràs
Símptomes Una lleugera estirada de la part inferior de l'abdomen, similar a la de la menstruació, sense hemorràgies, sol ser inofensiva i només és un signe de canvis a l'úter. No obstant això, això també hauria de ser confirmat per un metge per evitar l'avortament. Especialment una quantitat massa baixa d'hormones de l'embaràs pot causar contraccions de l'úter i possiblement ... Símptomes | Dolor abdominal durant l’embaràs
Dolor abdominal durant l'embaràs inicial El dolor abdominal en les primeres etapes de l'embaràs, és a dir, durant les primeres setmanes i mesos, no és res inusual. Són un senyal que el cos es prepara per allotjar un nen en creixement durant nou mesos. A la fase inicial, durant la implantació de l’òvul fecundat al revestiment de ... Dolor abdominal durant l'embaràs primerenc | Dolor abdominal durant l’embaràs
Dolor abdominal després de menjar durant l'embaràs El dolor abdominal durant l'embaràs, que es produeix immediatament després de menjar, no és infreqüent. Gairebé totes les dones pateixen aquest problema almenys una vegada durant l’embaràs. Les dones afectades han de tenir en compte que l’embaràs i el creixement del nen són una càrrega per a l’organisme. Mentre el nen augmenta ... Dolor abdominal després de menjar durant l 'embaràs Dolor abdominal durant l’embaràs
Teràpia / Què ajuda? La majoria de les causes del dolor abdominal no requereixen cap forma de teràpia. Especialment les contraccions al començament d’un embaràs no es poden tractar bé, ja que es tracta d’una adaptació del cos a les noves circumstàncies. Les contraccions prematures, en canvi, s’han de prendre molt seriosament i poden haver de ser ... Teràpia / Què ajuda? | Dolor abdominal durant l’embaràs
Resum El dolor abdominal durant l'embaràs és un símptoma comú i sovint inofensiu com a signe de l'adaptació del cos a la nova situació. Segons la setmana de l’embaràs, les causes del dolor abdominal poden ser nombroses i de vegades són completament inofensives. No obstant això, per evitar qualsevol perill greu per a la mare o el fill, un ... Resum | Dolor abdominal durant l’embaràs
