Mesures generals
- Mantenir un diari de femta per detectar els factors desencadenants (lactosa/fructosa/intolerància al sorbitol).
- Entrenament al vàter:
- Ser capaç d’estimar el temps d’avís disponible per anar al vàter a temps.
- "Netejar al rellotge": aprofitar el "reflex gastrocòlic" desencadenat per la ingestió d'un àpat o d'una beguda calenta, que provoca un estímul de defecació.
- Higiene anal després d'anar al lavabo en els passos següents:
- Neteja aproximada amb paper higiènic sense tractar (conté paper higiènic tenyit colorants que pot causar lèrgia).
- Neteja acurada amb aigua a una temperatura confortable sense utilitzar sabó (sobre un bidet o a la dutxa; durant els viatges, utilitzeu tovalloles d’un sol ús per a nadons).
- Assecat
Atenció. No utilitzeu tovalloletes humides (en continguin conservants i sovint fragàncies). Aquests poden contenir, malgrat les proves dermatològiques, substàncies que poden lead a dermatitis de contacte amb ús prolongat.
- En cas de trastorns de descàrrega:
- Buidatge incomplet: climes així com supositoris de bisacodia i / o CO2 lecicarbon en moments definits.
- Incontinència de desbordament (evacuació involuntària de femta quan el recte està massa ple): cal evacuar l'intestí complet abans que altres mesures ajudin
- En casos d’evacuació incompleta, prolapse (prolapse) o desbordament incontinència, s’hauria de donar prioritat a la formació dels vàters.
Mesures de medicació
- Medicament causal teràpia per a malalties subjacents causals (per exemple, malaltia inflamatòria intestinal).
- Psyllium (psyllium) / closques de psyllium: agent inflamador i suavitzant de femta (nombre d'inflor> 40; uneix més de 40 vegades el seu propi volum d'aigua):
- Gruix diarrea-com femta aquosa → consistència de femta es fa més ferma.
- Fa que les femtes dures siguin més voluminoses i suaus → estimulació de la peristalsi intestinal, les femtes es tornen més suaus / més fàcils de defecar (defecació).
el psyllium les closques tenen, doncs, un efecte de promoció de la continència diarrea (diarrea) i restrenyiment (restrenyiment).
- Mesures medicinals inespecífiques essencialment per frenar el trànsit intestinal i augmentar l’absorció de líquids:
- opioide loperamida (De 3 a 4 x 2-4 mg / dia).
- Combinació de difenoxilat / atropina
Mètodes convencionals de teràpia no quirúrgica
- intestí marcapassos o el sistema d’estimulació del nervi sacre (SNS): implica activar el els nervis dels sòl pèlvic mitjançant una o més sondes d’estimulació, mitjançant impulsos elèctrics. Abans d’una implantació definitiva del sistema, s’ha de verificar l’efecte per endavant en el marc d’una simulació de prova (durada: 2 - 4 setmanes). Amb aquest propòsit, es manté un registre de femta durant aquest temps. Indicacions: idiopàtica i teràpia-fecal resistent incontinència.
Medicina nutricional
- Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
- Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
- Total diari de 5 racions de fruites i verdures fresques (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruites).
- Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
- Observació de les recomanacions dietètiques específiques següents:
- Consum equilibrat de líquids i fibra dietètica; es poden prendre com a suplement les fibres dietètiques següents:
- Segó de blat
- Llavors de plantogo
- Psyllium (closques de psyllium)
- Consum equilibrat de líquids i fibra dietètica; es poden prendre com a suplement les fibres dietètiques següents:
- Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
- Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- Prendre una dieta adequada complementar.
- Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.
Medicina esportiva
- Llum resistència formació (entrenament cardio).
- L’activitat física impedeix la manca d’exercici i, per tant, serveix, entre altres coses, per prevenir restrenyiment, que al seu torn augmentaria la pressió intraluminal (pressió intestinal).
- Per obtenir informació detallada sobre medicina esportiva, poseu-vos en contacte amb nosaltres.
Fisioteràpia (inclosa la fisioteràpia)
- Entrenament muscular dirigit per estabilitzar el sòl pèlvic i aparells d’esfínters. Es distingeixen les fases següents:
- Establiment de la percepció dirigida
- Tensió muscular relaxada i relaxació
Exercici sota càrrega modulada i integració gradual en rutines diàries.
Mètodes de tractament complementaris
Es recomana la combinació dels dos procediments següents:
- Formació en biofeedback-medició de l’activitat muscular del shincter ani externus mitjançant un sensor EMG anal i retroalimentació del senyal visual o auditiu (electromiografia-entrenament en biofeedback activat (EMG-BF). Es tracta de millorar la percepció del recorregut per estirament rectal i ajudar a augmentar la força de contracció de l’esfínter anal (esfínter).
- Electroestimulació * (electroestimulació anal de mitjana freqüència, LFS): el pacient sent la contracció muscular passiva a sota. Això condueix a una consciència conscient del mateix i millora la comprensió del treball muscular dirigit; el mètode s'ha de combinar encara més amb un entrenament muscular dirigit.
* El LFS és insuficient com a única teràpia.