Teràpia manual
La teràpia manual pot ser molt eficaç en el cas d’una síndrome del lligament iliotibial si la causa és a cama diferència de longitud, malposició de l 'eix de la cama o malposició del peu. Mesures de tracció i compressió que actuen sobre el maluc i articulació del genoll són adequats per dolor reducció. Una centralització del Articulació del maluc a l’acetàbul també s’adreça.
- Si hi ha una diferència en cama de longitud, la cama més curta es tracta mitjançant palanquejament i certs exercicis tirant del femoral cap una mica fora del sòcol. Tot seguit, es fa un exercici d’estabilització muscular. Si la diferència en cama la longitud és petita, es pot compensar uns 0.5 cm de longitud.
Tot i això, només dura uns quants dies. La longitud de la cama només es pot corregir permanentment mitjançant cirurgia.
- L'entrenament de l'eix de les cames és adequat amb la posició existent de cama d'arc o de genolls. No obstant això, la posició de la cama de proa és molt més sovint la causa d'un síndrome de banda iliotibial.
- Tractament manual del metatarsià ossos i els arcs longitudinal i transversal amb posterior estabilització muscular es realitzen en el cas de a malposició del peu.
Fisioteràpia
Els objectius de la fisioteràpia per a un síndrome de banda iliotibial Es poden utilitzar diverses tècniques de tractament: Reduir dolor, sovint s’utilitzen tècniques de teràpia manual. Aquests inclouen la tracció, la compressió o la marxa del Articulació del maluc, articulació del genoll or articulacions del peu. En casos rars individuals s’utilitzen tècniques avançades com la mobilització neuronal (tensor, control lliscant) o el tractament del punt d’activació amb punts d’activació de distracció. Abans del tractament, exacta historial mèdic sempre és necessari identificar clarament la causa de la síndrome de banda iiotibial. En funció d’això, les estructures òssies o lligamentoses es tracten segons l’aparell muscular.
- Estabilització muscular
- Detonació de la musculatura
- Reducció del dolor de
- Un enfortiment dels músculs gluteals, els extensors del genoll, així com el tronc i músculs abdominals s’aconsegueix reforçant exercicis amb resistència a través de bandes Thera, punys de pes o la resistència del terapeuta.
- Tècniques de massatge
- Tractament del punt de desencadenament
- Les tècniques fascials i altres tècniques de teixits tous s’utilitzen per detonar escurçades, endurides o doloroses teixit connectiu estructures.
- Tècniques de la teoria del moviment funcional com la mobilització contigua, la mobilització fina, la mobilització global o la mobilització massatge també formen part de les eines del fisioterapeuta.
