Síndrome del lligament Iliotibial (ITBS), també conegut com a genoll del corredor en llengua vernacle, és una lesió dolorosa a la part exterior del genoll causada per la sobrecàrrega del tracte iliotibial. La tracte iliotibial és un tracte fibrós que s'estén des del maluc fins al articulació del genoll. En un tractament fisioterapèutic de ITBS, el focus principal està en dolor gestió i lluita contra les causes.
A més d’un trencament obligatori, que és essencial perquè la lesió es cicatritzi completament, això inclou en particular exercicis per enfortir el tronc i cuixa músculs i també els anomenats cama formació d'eixos. Al començament de cada tractament fisioteràpic, un pacient específic pla de formació s’elabora, que s’adapta a les necessitats del pacient. Es pot trobar informació completa sobre això a l'article: Síndrome de la banda Iliotibial
fisioteràpia
Quan un pacient amb diagnòstic de síndrome del lligament Iliotibial és derivat a un centre de fisioteràpia, el primer pas és fer una historial mèdic en una entrevista personal. Això inclou una anàlisi del pacient historial mèdic, diagnòstic mèdic, malaltia prèvia, edat i estat de health, així com a examen físic. Un cop el fisioterapeuta tingui una impressió de la situació inicial, es pot començar la teràpia real i la preparació d’un pla de teràpia.
En l'etapa aguda de la lesió, només s'ha de treballar amb fred en cas d'emergència, ja que això reduirà encara més sang flueix cap al tendó, que ja està poc subministrat amb sang. La calor és el remei escollit en aquest cas. A més, l’aplicació d’un kinesiotape pot tenir un efecte de suport per alleujar la tensió de la fibra tensada.
L'objectiu principal de la fisioteràpia és llavors combatre la causa que va conduir al desenvolupament de ITBS. En molts casos, això es deu a un esforç excessiu causat per una seqüència incorrecta de moviments, un escalfament insuficient i estirament abans de l’entrenament o d’una malposició. Per aquest motiu, el terapeuta tractant realitzarà un enfortiment específic, estirament i exercicis estabilitzadors per alleujar el tracte iliotibial.
Fins i tot després de completar amb èxit la fisioteràpia, és important que els pacients continuïn realitzant els exercicis i assegurant-se que facin warm up i estirar-se prou abans de fer exercici. També és important portar bon calçat per evitar més lesions o recurrència de ITBS. Llegiu més informació sobre Síndrome de banda il·liotibial aquí.
