Teràpia per a la síndrome de la punta rotuliana
Des de fa uns anys, la gravació s’utilitza cada vegada més en diversos camps de la medicina. Especialment en medicina esportiva i fisioteràpia, la tècnica gaudeix de popularitat creixent i s’utilitza en la profilaxi i el tractament de diverses malalties. Depenent de la tècnica utilitzada i de la cinta en si (el color de la cinta també hi té un paper), la cinta hauria de tenir efectes diferents sobre l’òrgan objectiu.
Tot i que molts metges i fisioterapeutes juren per la cinta, cal subratllar que el seu efecte no s’ha demostrat científicament fins ara. La cinta kinesiològica també s'utilitza àmpliament en la teràpia de síndrome de la punta rotuliana. S'utilitza principalment per a la profilaxi de la malaltia tan aviat com apareixen els primers signes de la síndrome.
L'anomenada tendó de ròtula es fan servir cintes i embenats de rotula (tirants de genoll) per evitar llargues pauses en els esports. Tanmateix, en cas de queixes pronunciades, no es pot evitar un període més llarg d’absència de l’esport, fins i tot amb cinta adhesiva. A més, la gravació ha de permetre un retorn a l’esport més ràpid després d’un descans més llarg a causa de la rotulació tendinitis.
En ambdós casos té la funció d’absorbir forces de tracció al tendó i, en canvi, transferir-les a la pell sobre la qual s’ha aplicat amb força. La síndrome del tendó rotular sol tractar-se de manera conservadora, és a dir, no quirúrgicament. A més de diversos medicaments, s’utilitzen principalment mesures fisioteràpiques i físiques.
Aquests inclouen massatges, fred i teràpia de calor i extracorporal d’alta energia xoc teràpia d'ones. L’òrgan objectiu, en aquest cas el genoll, descansa sobre un coixí de plàstic ple d’aigua, al qual s’introdueixen ones sonores. Les ones sonores s'agrupen a la ubicació objectiu, és a dir, al teixit afectat de la tendó de ròtula.
Xoc la teràpia d'ones s'utilitza per a diverses malalties, amb el focus principal en les calcificacions i ossificacions. Una sessió de teràpia triga entre dos i cinc minuts i es pot realitzar de forma ambulatòria. El cost de l’extracorporal xoc la teràpia d'ones per sessió oscil·la entre els 50 i els gairebé 400 euros. La millor teràpia per síndrome de la punta rotuliana, així com per a altres danys conseqüents causats per la sobrecàrrega, és una bona profilaxi.
L’escalfament abans de l’esport, un augment lent de la càrrega i les pauses prou llargues entre els entrenaments hi juguen un paper important. No obstant això, múscul estirament també és important per prevenir la rotulació tendinitis. S’ha de prestar especial atenció a la part davantera cuixa músculs, especialment els quàdriceps múscul femoral (el múscul de la cuixa més gran).
Amb aquest propòsit, hi ha disponibles una sèrie d’exercicis senzills que s’han de realitzar especialment després de l’entrenament. A més de la profilaxi, estirament els exercicis també són adequats per donar suport a la curació d'una síndrome del tendó rotular ja existent. Amb aquesta finalitat, els exercicis s’han de realitzar a baixa intensitat diverses vegades al dia durant uns minuts.
Tot i això, és important no sobrecarregar el tendó. En alguns casos, no s’aconsegueix cap resultat satisfactori malgrat una ruptura constant en l’entrenament i una correcta teràpia conservadora. En aquests casos, la teràpia quirúrgica segueix sent l'única opció per restaurar el tendó rotular.
Hi ha diverses opcions per al tractament quirúrgic de la síndrome del tendó rotular. Per una banda, es pot eliminar el teixit lliscant del tendó, eliminant així el teixit pertorbador. La zona que envolta el tendons s’esborra de manera que no molesti cartílag o signes inflamatoris fregar contra el tendons.
A més, es pot afluixar el tendó a la punta de la ròtula. Això redueix la tensió del tendó a la ròtula i, per tant, millora els símptomes. En alguns casos, el fitxer tendons es pot incisar longitudinalment amb un làser.
Això també redueix la tensió dels tendons de la ròtula. Tots aquests procediments es poden realitzar mínimament invasius, artroscòpics. A més, cada procediment pot ser
- Capacitat esportiva i
- Llibertat de queixes.
- Individual, però també a
- Es pot aplicar una combinació.
El mètode que s’utilitza depèn de l’extensió del canvi de tendó.
Per poder determinar el procediment quirúrgic, és imprescindible realitzar una imatge per ressonància magnètica (RM) abans de la cirurgia. Si el canvi només està present a la inserció del tendó, utilitzeu una teràpia mínimament invasiva artroscòpia es recomana. En aquest cas, el tendó es pot separar parcialment i eliminar la part alterada del tendó.
En cas de dany tendial o més parcial del tendó a distància més llarga necrosi del tendó, sovint és necessària una cirurgia oberta. Aquí, el cirurgià ha de decidir individualment quin procediment quirúrgic s’ha d’utilitzar i quina quantitat de teixit tendinós s’ha d’eliminar. Una fase de tractament postoperatori sempre ha de seguir l’operació.
L’aspecte exactament d’aquesta fase s’ha de decidir individualment. Això depèn de les troballes i de l'operació realitzada. Es poden esmentar les fases següents per orientar-se: de mitjana, es pot aconseguir una capacitat atlètica completa després de 2 a 6 mesos, en funció de les troballes.
- Durant els primers 3-5 dies posteriors a l’operació, s’ha d’alleujar el genoll mitjançant avantbraç muletes.
- Tot seguit es realitza una lleugera fisioteràpia durant unes 2-6 setmanes, que lentament s’intensifica amb la força i la força coordinació exercicis.
- Aproximadament de 2 a 6 setmanes després de l'operació, es pot iniciar un exercici lleuger a l'ergòmetre de la bicicleta.
- El primer fàcil funcionament els exercicis es poden iniciar al cap de 4-8 setmanes i després augmentar-los lentament individualment.
- Després d’aprox. 4-8 setmanes es poden realitzar els primers exercicis de força,
- L’entrenament de salt només s’ha de començar després de 6 setmanes - 4 mesos.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
