Sports
L'esport té dues funcions importants en relació amb trastorns circulatoris. L’activitat física i l’exercici són una important mesura preventiva i poden afavorir el subministrament d’oxigen i la formació de bypass circulatoris, especialment en el cas de malalties oclusives arterials. A més, l’esport ajuda a reduir excés de pes i sovint s’acompanya d’una salut dieta.
Això elimina diversos factors de risc alhora. L’esport també és important en el diagnòstic i la detecció precoç dels virus trastorns circulatoris. Això es deu al fet que durant l'activitat física, els músculs requereixen més oxigen i el cor ha de bombar més per satisfer aquesta demanda.
En cas de vasoconstricció greu o fins i tot vascular oclusió, això no és possible i el pacient experimentarà símptomes com dificultat per respirar i tensió pit or dolor en una etapa inicial. Des d’un primer moment, no es descarta cap esport per a les malalties cardiovasculars. Tot i això, hi ha esports que són més i d’altres menys adequats.
Alguns esports es desaconsellen, però generalment no es prohibeix cap esport. Bàsicament, els esports amb intensitat constant, constant, però de baixa a moderada, són els més adequats. Reforcen el sistema cardiovascular sense sobrecarregar el cos. Per tant, inclouen esports populars recomanats des del punt de vista mèdic jogging, senderisme, marxa nòrdica, però també natació o en bicicleta.
Però també entrenament de la força ja no és un tabú. Si no s’entrenen amb peses massa pesades, però pel que fa a la força resistència, aquest esport també té un efecte protector sobre el artèries coronàries. A més, moltes comunitats o clubs ofereixen els anomenats cor grups esportius.
Es tracta principalment d’exercicis gimnàstics. A més, l’intercanvi mutu d’experiències és un altre punt important. Tanmateix, no es pot prescriure un valor de pols general o similar.
Això canvia amb la formació condició i també està sotmès a fortes fluctuacions de persona a persona. Suar durant l’esport no és un problema, de fet és bastant desitjable. Tot i això, hauríeu de poder parlar durant els esports.
