Caràcter del dolor
El dolor a la part posterior pot tenir un caràcter diferent. Si es descriuen com a punyalades, la causa sovint es troba a la zona del els nervis. Moltes persones afectades ho descriuen com si un ganivet estigués clavat a l'esquena.
Aquest caràcter apunyalat és causat per una compressió, és a dir, per un empresonament els nervis funcionament allà. Això provoca una forta irritació del nervi i envia senyals d’alerta al cervell. Aquest empresonament pot tenir diverses causes. Sovint es tracta de tensió muscular extrema, també coneguda com a tensió muscular dura. Atès que una hèrnia discal també és una causa possible, s’ha de consultar un metge per obtenir aclariments.
Altres causes
Una postura vertical és molt important tant assegut com de peu. Succeeix una i altra vegada que una postura incorrecta condueix a un retrocés sever i a llarg termini dolor a la columna lumbar. La part posterior buida sol tenir la culpa.
L’excessiva curvatura de la columna vertebral posa en especial massa pressió sobre la part baixa de l’esquena. Les conseqüències sovint només es fan paleses al cap de diversos anys. Com que la postura és un comportament automàtic, sovint és molt difícil corregir-lo en la vida quotidiana.
En aquests casos, la fisioteràpia és molt útil per integrar una postura correcta en la vida quotidiana mitjançant diversos exercicis i trucs. Una inflamació pot provocar dolor a la zona de la columna lumbar de l'esquena. Normalment es presenten de manera relativament aguda i amb altres signes d’inflamació, com ara enrogiment i inflor.
Hi ha diverses possibilitats en què la inflamació es desenvolupa a la part posterior. La malaltia de Bekhterev és una malaltia amb una inflamació de la pelvis articulacions, és a dir, la transició de l’intestí i el sacre ossos. Això sovint es manifesta a l'esquena dolor a la columna lumbar.
Una altra possible causa és psoriasi, també coneguda com a psoriasi, que sovint provoca inflamacions articulacions a la columna vertebral i llavors també es coneix com psoriàsic artritis. Durant embaràs, esquena dolor a la columna lumbar sovint es produeix. L’augment de la circumferència abdominal i el pes creixent són una càrrega pesada a l’esquena.
A més, algunes zones del cos de la mare canvien durant embaràs. Això inclou que la pelvis sigui una mica més ampla per preparar-se per al pròxim naixement. Això també pot causar dolor a la part baixa de l’esquena.
Per prevenir o contrarestar aquestes queixes, és important mantenir una postura vertical que alleugeri l’esquena. Això també s’ha de tenir en compte a l’hora d’estar assegut. Si cal, els coixins dels seients poden proporcionar suport.
Avui en dia també hi ha moltes ofertes per a dones embarassades en els esports i aptitud àrea. Aquests inclouen no només la preparació clàssica del part, sinó també cursos en què es reforcen els músculs de l’esquena. Això és molt important i s'hauria de començar en una fase inicial de embaràs. D'aquesta manera, el cos es pot preparar per augmentar el pes i la tensió resultant. Més informació sobre això:
- Mal d'esquena durant l'embaràs
Tots els articles d'aquesta sèrie:
