Causes d’una deficiència de minerals
Les causes d’una deficiència de minerals són molt diverses i es poden relacionar amb un diagnòstic mèdic que requereix molt de temps i que és molt detallat. Sempre s’ha de diferenciar entre una deficiència autoinduïda a causa d’una ingesta insuficient i una deficiència causada per trastorns d’utilització al cos. Com a possible causa d’una deficiència de minerals, sempre s’ha de tenir en compte una necessitat augmentada, en funció de l’edat o dels factors ambientals.
Les causes més freqüents de malalties per deficiència de minerals s’enumeren i s’expliquen a continuació
- Deficiència de ferro per pèrdua de sang durant la menstruació
- Pèrdua de sal comuna (NaCl) a causa de la sudoració intensa (per exemple, durant els esports)
- Diarrea i vòmits amb una absorció pertorbada de substàncies per la mucosa intestinal i pèrdua d’ions
- Malalties estomacals i intestinals amb una absorció pertorbada de les substàncies a través de la mucosa intestinal
- Alcoholisme i trastorn de síntesi hepàtica
- Funció renal restringida amb pèrdua d’orina
El manifest deficiència de ferro és la deficiència de minerals més comuna a tot el món. Un manifest deficiència de ferro es pot produir a causa de la ingesta dietètica reduïda. Això passa amb humans o éssers humans estrictament vegans que es troben en situacions d’emergència amb un subministrament d’aliments generalment reduït.
Dones joves que en perden molt sang durant la seva menstruació sovint també són afectats per deficiència de ferro. No obstant això, un subministrament insuficient també pot resultar d’una manca d’absorció per part del cos (“malassimilació”). Les causes són a estómac trastorn, per exemple.B.
després estómac cirurgia, malalties inflamatòries intestinals cròniques com malaltia de Crohn o enteropatia sensible al gluten. Les dones embarassades i les mares lactants, per exemple, tenen una major necessitat de ferro. Una deficiència de ferro sovint es manifesta d’una manera bastant inespecífica cansament i falta de concentració.
Els afectats també solen ser més susceptibles a les infeccions i es queixen de trastorns del son. Anèmia també és causada per la reducció de la producció de hemoglobina, el vermell sang pigment. Aliments que contenen ferro, com ara carn, llegums, carbassa les llavors i els fruits secs poden evitar-ho.
Quan fa esport, el cos perd no només aigua corporal, sinó també minerals importants. Aquests són principalment sodi i clorur en el compost NaCl (sal comuna). Als conductes glandulars dels porus (glàndules sudorípares) n’hi ha sodi-Transportadors de clorurs, que poden fer que el cos perdi grans quantitats d’aquests dos minerals importants.
Aquí és important compensar aquesta pèrdua bevent grans quantitats (en dies calorosos i esportiu excessiu de fins a 5 a 10 litres) i prenent begudes isotòniques. Entre altres coses, a fibrosi quística, una quantitat augmentada de sodi el clorur s’excreta per la suor. Això es pot utilitzar en el diagnòstic d’aquesta malaltia genèticament hereditària provant el contingut de clorur de sodi a la suor. Des del 2016, fibrosi quística s’ha enregistrat en el cribratge del nadó.
