Els nostres peus ens transporten pel món, en qualsevol clima i no poques vegades estrenyits en calçat ajustat i opressiu. Per tant, no és estrany que puguin caure malalts de diverses maneres. Per tant, problemes del peu com berrugues a les boles dels peus, dolor de peu mentre caminava o peu d'atleta sovint es produeixen. Llegiu aquí què podeu fer per a diverses malalties del peu.
Causes de la suor del peu
La suor dels peus és molesta i poques vegades vergonyosa a causa del cursi olor. Sobretot a l’estiu, hi ha gent amb més predisposició peus suats que altres. Això pot ser una predisposició, però també un calçat equivocat és una possible causa.
Selecció de sabates i mitjons
Especialment quan augmentin les temperatures, cal parar atenció a les sabates transpirables i permeables a l’aire pel bé dels peus. Les sandàlies, les xancletes o les sabatilles esportives d'alta qualitat garanteixen una brisa fresca en tot moment; per tant, la suor del peu es pot evaporar immediatament. El material més apte per als peus és el cuir genuí, mentre que el plàstic és particularment inductor de la suor. A l'hivern, l'elecció de les sabates és naturalment una mica més limitada. Les soles de sabates adequades us poden ajudar aquí. Els productes fets de cuir o fusta de cedre han tingut un rendiment particularment bo en les proves de productes. Per a l 'estiu, plantilles perfumades que emmascaren olor de transpiració són una bona opció. També s’han de tenir en compte els mitjons transpirables. Els mitjons de cotó fi són millors que els mitjons sintètics. A més, canviar de mitjó diverses vegades al dia ajuda a mantenir una sensació permanentment fresca. Després de portar-los, els mitjons s’han de rentar a 60 ° C per matar-los els bacteris.
Suar els peus: què fer?
La suor del peu és inodora per naturalesa. Només quan la suor entra en contacte amb la nostra pell els bacteris, el típic cursi olor es desenvolupa. Per tant, polvoritzant la sabata amb desinfectant pot frenar el creixement bacterià a la sabata segellada. Sabata desodorants que conté alcohol ofereixen el mateix efecte. Un altre "primers auxilis”Per transpirar el peu és el peu pols. Absorbeix la humitat i, d’una banda, millora la comoditat de l’ús a temperatures càlides i, de l’altra, redueix l’olor del formatge. Finalment, és útil contra la suor del peu portar diversos parells de sabates alternativament. Mentrestant, podeu posar el parell gastat davant de la porta per airejar-lo i, a més, farcir-lo de paper de diari per accelerar l’assecat. Si la transpiració del peu s’ha desenvolupat malgrat tot mesures, un bany de peus aromàtic té un efecte refrescant. Important: després del bany, eixugueu els peus correctament, inclosos els espais entre els dits dels peus.
7 consells per suar els peus
- Feu l'elecció adequada de les sabates: sabates obertes o sabatilles esportives transpirables.
- A l’hivern, ajuda a portar sola de sabates de cuir o de cedre.
- Poseu-vos mitjons de cotó, canvieu diverses vegades al dia si cal.
- Ús alcohol-desodorant de sabates a la base o plantilles perfumades.
- Polvoritzeu sabates un cop per setmana amb desinfectant.
- Utilitzeu diversos parells de sabates alternativament, deixeu-los assecar i extreureu aire al mateix temps.
- Els banys de peus amb additius aromàtics tenen un efecte refrescant.
Fong del peu
Ardor, la picor als peus i la descamació dels peus són típics signes de peu d’atleta. L’ambient càlid i lleugerament humit dels espais entre els dits del peu proporciona el lloc de cria ideal peu d'atleta patògens. La infecció es produeix a través del contacte directe, per exemple quan es camina descalç en un natació piscina o sauna pública. Tanmateix, perquè es produeixi una infecció, el patogen fúngic ha de superar la capa protectora natural del pell. Petit ferides afavoreix així la infecció. Les persones immunodeprimides també tenen un major risc de contraure’s peu d'atleta. Si el peu d’atleta s’estén, ungles dels peus i la planta del peu també es pot veure afectada. Per tractar el peu d’atleta, els preparats fungicides (antifúngics) s’utilitzen. Per a infeccions lleus, aplicació externa en forma de cremes, ungüents i pols és suficient; per a infeccions greus, pot ser necessari prendre antifúngics tauletes.
7 consells contra el peu d'atleta
- Eviteu caminar descalços en llocs públics i posar-vos sabates de bany.
- En el primer signe d’infecció del peu de l’atleta, consulteu un dermatòleg.
- Una cura regular i exhaustiva dels peus evita la infecció del peu de l'atleta.
- Eviteu les nafres: un calçat còmode i una cura professional dels peus ajuden a evitar l’entrada de patògens.
- Proporcioneu un ambient sec i antifúngic per als peus: porteu mitjons secs i calçat transpirable.
- En cas d'infecció del peu d'atleta, canvi regular de tovalloles i mitjons usats i rentat de teixits a 60 ° C.
- Antifúngics són les drogues en la forma d' ungüents or tauletes que maten el fong.
Butllofa del peu
Una situació habitual: després d’una bona caminada, es treuen les botes pesades i es nota una marca de pressió al taló. L’endemà, s’ha format una ampolla gran: què fer ara? Un cop la ampolla estigui allà, l’haureu de punxar. Això permet que la secreció que conté s’escorri i es creen les condicions per a una nova aparició pell cèl·lules a formar. Una agulla de cosir desinfectada per calor o alcohol o una cànula estèril de la farmàcia és adequada per punxar la butllofa. Posteriorment, s’ha de protegir la zona perquè sigui òptima cicatrització de ferides. Els guixos amb ampolla són particularment adequats per evitar més friccions. Tanmateix, el fitxer guix s’ha d’eliminar a la nit, ja que l’aire també ajuda a curar les ampolles. Es poden deixar butllofes més petites al seu lloc; sovint es curen sols. Es poden prevenir les butllofes portant calçat adequat i sense pressió. Si ja existeix un punt de pressió, una ampolla guix pot evitar més friccions.
5 consells per a butllofes
- Porteu calçat còmode i lliure de friccions i pressions.
- Sabates abans de distàncies més llargues per primera vegada.
- Quan comenceu punts de pressió ampolla guix utilitzar.
- Les ampolles grans existents punxen amb agulla desinfectada, deixant ampolles més petites.
- Minimitzeu la fricció amb els guixos, deixeu aire a les butllofes a la nit.
Unes ungles de sobre
An ungla encarnada (lat. Unguis incarnatus) es pot produir a causa d'una cura incorrecta o inadequada dels peus, lesions a les ungles o sabates massa estretes. Una forma congènita de les ungles amples també pot afavorir la creixement de les ungles dels peus. En aquest cas, la vora lateral de l’ungla empeny sota la pell cap al llit de les ungles i augmenta el creixement del plec de les ungles (el plec de la pell al costat de l’ungla). Fins i tot aquesta etapa és molt dolorosa. El dit gros (dit gros) és el més freqüentment afectat. En el curs, inflamació es pot formar: el dit es torna vermell, espès i càlid, finalment pus abocaments. En casos greus i especialment en persones immunodeprimides, el inflamació es pot estendre cap al tronc del cos i fins i tot provocar sang intoxicació. Per tant, encarnat ungles dels peus ha de ser tractat precoçment per la cura professional dels peus o, en casos greus, per un metge.
Tractament d’una ungla del peu encarnada
Per tractar una ungla del peu encarnada, inicialment hi ha diverses opcions convencionals disponibles:
- Els banys antiinflamatoris de peus suavitzen la cutícula i contraresten la infecció bacteriana.
- Les tècniques especials de gravat intenten augmentar l’espai entre l’ungla i el llit de les ungles.
- Correcció de les ungles tirants estan dissenyats per donar una forma nova a l’ungla.
Aquestes tècniques s’utilitzen principalment en cursos crònics i poden ser necessàries fins a 14 mesos. Si aquestes mesures no n’hi ha prou o n’hi ha inflamació a l’ungla del peu, sovint només ajuda una intervenció quirúrgica. Depenent de les conclusions, l’ungla es talla en forma de falca (cirurgia plàstica d’Emmert) o només s’elimina la vora de l’ungla.
4 consells contra les ungles dels peus encarnades
- Tallar el ungles dels peus per a la prevenció no ovalada, sinó recta i no més curta que el llit lateral de les ungles.
- En tallar el les ungles, tingueu cura de no danyar la cutícula.
- Sobretot si en teniu sucre trastorn del metabolisme (diabetis mellitus) o trastorns circulatoris dels peus (pAVK), recórrer a la cura professional dels peus.
- En casos greus, el metge ha de tractar quirúrgicament ungla encarnada.
Berrugues plantars
plantar berrugues (berrugues plantars) es produeixen només als peus i són dels més berrugues comunes d’aquesta part del cos. No són fàcils de reconèixer, ja que poden adoptar formes diferents. Típica és la seva marcada demarcació contra la pell sana i una queratinització central pronunciada. Ells créixer cap a l'interior i així tancar-se amb el nivell de la pell. El con curni que creix cap a dins provoca dolor quan aparegui. La causa del plantar berrugues són papil·loma humà virus (VPH). La infecció es produeix a través del contacte directe amb escates divertides, per exemple a natació piscines o saunes públiques.
Tractament de berrugues plantars
Hi ha disponibles diversos preparatius per a aplicacions locals com teràpia for berrugues plantars, cap de les quals promet un èxit fiable. L’ingredient actiu àcid salicílic se suposa que lead al despreniment de les capes externes còrnies i així exposar el berruga. Els càustics àcids destrueixen el berruga teixit, però també la pell sana que l’envolta. Citotoxines (citostàtics) també mata tots dos berruga i teixit sa. A més, hi ha diversos procediments físics per tractar les berrugues plantars, com ara:
- Formació de gel
- Rascat (curetatge)
- Làser
- Escleroteràpia
- Excisió quirúrgica
- Teràpia fotodinàmica
All, celidonia or ceba extractes es descriuen com a remeis casolans amb una eficàcia qüestionable.
4 consells per a les berrugues plantars
- Si sospiteu d’una berruga plantar, haureu de consultar un metge.
- Per al tractament, hi ha diverses preparacions tòpiques, que haurien de provocar la mort de la berruga.
- A més, diversos físics mesures estan disponibles.
- Per evitar infeccions, s’ha d’evitar caminar descalç en llocs públics.
Si apliqueu aquests consells quotidians, les molèsties als peus haurien de passar pel passat
