Es pot prevenir el ronc? | Ronc

Es pot prevenir el ronc?

Els roncs pot tenir diferents causes. En primer lloc, roncs pot ser activat per llengua, que bloqueja les vies respiratòries. D 'altra banda, la base de el paladar i la úvula es pot enfonsar cap al llengua, bloquejant parcialment les vies respiratòries.

Els roncs per tant, no és conscient i no es pot prevenir activament. No obstant això, hi ha diverses mesures, operacions i remeis casolans que poden contrarestar els roncs. Si voleu evitar els roncs, podeu prendre diverses mesures preventives.

Per exemple, es pot assegurar una obertura nas. Si la persona afectada respira a través del nas i no a través del boca, una esquena caiguda llengua i una rebaixada paladar suau no representen cap bloqueig de la via aèria, perquè en aquest cas la via aèria no condueix a través de la boca però a través del nas. Per tant, com a mesura preventiva, és important tenir sempre el nas clar.

També les al·lèrgies o similars no han d’afectar la nasal respiració. També es pot prevenir un possible ronc reduint específicament els àpats a la nit, així com un pes corporal mitjà. Una altra possibilitat per contrarestar els roncs pot ser elevar lleugerament el capçal i evitar la posició de dormir al darrere.

Especialment a Internet es poden trobar nombrosos remeis contra el ronc, ja que moltes persones en són directament afectades. Malauradament, també afecta els familiars, sobretot els socis, que dormen directament a la mateixa habitació. El més important és conèixer la causa individual per combatre-la exactament. En molts hospitals és possible passar una nit en un laboratori de son al departament de pneumologia (pulmó sala).

Aquí, el pacient és observat i monitoritzat de prop mentre dorm. D’aquesta manera, l’apnea del son i interrupcions respiratòries també es pot detectar. Per a algunes persones això és molt fàcil.

Si vostè és excés de pes, per exemple, ajuda molt si aprimes. Les causes de l’apnea del son, relaxants musculars i els tranquil·litzants també es poden minimitzar fàcilment com a causes o eliminar-los completament ometent-los completament o dosificant-los de nou correctament. Per a les amígdales faríngies i palatines augmentades, és clar que és possible una operació.

El mateix s'aplica a la nasal pòlips. Per descomptat, també és possible operar amb un tort envà nasal, cosa que sens dubte reduiria els roncs en alguns pacients. Per a aquells que ronquen en decúbit supí, es recomana estirar-se de costat si és possible o xocar-se una amb l’altra mentre dormen de manera que es girin cap al costat.

En cas contrari, n’hi ha d’altres SIDA tals com la fèrula de mossegada. Sembla una mossegada i s’empeny a l’interior boca i cargolat. El mandíbula inferior s’empeny cap endavant i així la gola s’amplia la superfície.

Això permet al pacient tornar a respirar més fàcilment sense obstruir les vies respiratòries. A Internet també podeu trobar certs guixos que s’enganxen al nas o a l’interior del nas i que suposadament frenen els roncs. Una altra mesura contra el ronc és respiració protecció

Aquesta és una respiració màscara que es porta durant la nit i que evita el col·lapse de les vies respiratòries a causa de la pressió de les vies respiratòries, que es pot ajustar de manera variable o constant. D’aquesta manera, les vies respiratòries sempre queden clares per poder dormir i respirar bé. Això també ajuda molt bé si pateix apnea del son.

Tot i això, aquí també hi ha un problema. El dispositiu no queda completament silenciós. I és una mica incòmode si heu de portar aquest dispositiu a la cara.

Per contrarestar els roncs, els remeis domèstics sovint poden contribuir molt. Amb aquesta finalitat hi ha els anomenats "olis anti-roncs" o "aerosols anti-roncs", que es produeixen a base vegetal. Aquests olis o esprais s’apliquen directament a el paladar.

Es pretén humitejar artificialment el paladar, augmentant així la tensió del teixit. Pel corrent d 'aire, que flueix durant la respiració pel vies respiratòries a la zona de la boca, al paladar i en particular al paladar suau es pot configurar ja no tan fort en oscil·lació. Això es tradueix en una reducció o cap ronquit.

Els olis que s’utilitzen es fabriquen generalment amb oli d’oliva i rue. Una altra manera d’evitar els roncs és inspirar abans d’anar a dormir. Un nas congestionat és una causa molt comuna de roncs i es pot remeiar.

Inhalació es pot fer amb l'ajut d'un inhalador o simplement amb una olla d'aigua. Mitjançant ambdues tècniques, el vapor d’aigua calent arriba al nas i a les vies respiratòries superiors i es pot eliminar efectivament el bloqueig. Olis essencials com eucaliptus, muntanya pi or oli de l'arbre del te s’afegeixen a l’olla o a l’inhalador.

En general, prendre te abans d’anar a dormir també pot contrarestar els roncs. Sobretot les varietats ortiga, flor de til·ler, savi or àrnica es consideren adequats. Un laboratori del son sol representar una forma especialitzada de sala d’hospital.

Aquí pràcticament no es realitzen cirurgies o teràpies. L’estada en un laboratori del son ha de servir per a diverses formes d’examen del son. Per exemple, durant el son, cervell es registra l’activitat, es mesura la respiració i s’escriu un ECG.

D’aquesta manera, es poden controlar amb precisió les fases del son i diverses funcions corporals durant el son, de manera que sigui possible causes dels roncs es pot descobrir. Les intervencions quirúrgiques prometen un gran èxit contra el ronc. En la majoria dels casos, però, es tracta d’intervencions irreversibles, els resultats de les quals són irreversibles.

Alguns mètodes es practiquen principalment als EUA i encara són controvertits en el sistema mèdic alemany. No obstant això, un o altre mètode quirúrgic ja es pot trobar a les clíniques de ORL alemanyes.

• Estrenyiment de la membrana mucosa del paladar i la gola (Úvula-Palato-Pharyngo-Plastic, UPPP) Aquest és un dels procediments quirúrgics més antics per tractar els roncs o síndrome d’apnea del son (apnea del son; síndrome d'apnea obstructiva del son; OSAS).

  En més de la meitat de tots els pacients operats, aquest mètode aporta millores anestèsia general, els músculs del paladar i de la gola s’estrenyen o s’estrenyen, col·lapsen i es contraresta el so resultant dels roncs. A més, el úvula s'elimina perquè ja no pugui ressonar amb la turbulència durant inhalació. Per regla general, també s’eliminen les amígdales (amigdalectomia) perquè solen augmentar-se durant els roncs i provocar un estrenyiment innecessari de la faringe.

  Les complicacions després d’aquesta operació són relativament menors. De vegades, hi ha sagnat al lloc de l’eliminat amígdales palatines, però avui es pot tractar bé. L’estrenyiment faringi (faringoplàstia) provoca empassar dificultats en els primers dies, que sol desaparèixer amb la cicatrització de les ferides quirúrgiques.

  Tanmateix, com que actualment hi ha mètodes més moderns, aquesta operació radical només es realitza en pocs casos.

• Uvula-Palato-Plasty amb el làser (Laser-Assisted Uvula-Palato-Plasty, LAUP) Aquest mètode és similar a la tècnica convencional que s’utilitza per estrenir el paladar i la faringe mucosa (Uvula-Palato-Pharyngo-Plasty, UPPP). Tanmateix, s’utilitza un raig làser fi per eliminar l’úvula i estrenir el paladar. El làser talla i tanca simultàniament les vores de la ferida.

  Aquesta tècnica més suau es pot realitzar sota anestèsia local i de forma ambulatòria (EUA). Tot i això, es recomana una fase d’hospitalització en aquest país. En més del 60 per cent dels casos, el condició millora completament o els pacients informen d’una reducció significativa del ronc.

• Cicatrius artificials i estrenyiment de la gola (teràpia per radiofreqüència) Si teniu molta por a les intervencions quirúrgiques, podeu escollir una teràpia sense ganivet ni làser.

  Amb la teràpia per radiofreqüència s’intenta estimular artificialment la gola reduir, és a dir, reduir-lo. Amb una petita sonda, que emet breument un corrent elèctric, es crea una cicatriu artificial en algunes parts de la gola, que finalment s’estreny la gola. Aquest mètode encara és molt nou.

  El pacient pot marxar a casa immediatament després del tractament i normalment no en té dolor. Els únics desavantatges són que actualment la teràpia per radiofreqüència no la paga health empreses asseguradores i es necessiten fins a quatre sessions per aconseguir l’efecte complet.

• Cicatrius artificials amb substàncies estranyes (injecció de roncs) Aquest procediment només es realitza als EUA. De manera similar a la teràpia per radiofreqüència, s’intenta apretar la gola sense talls ni ferides de manera que no s’ensorri quan s’inhala i provoca roncs.

  Hi ha alguns líquids (3% sodi (sodi) tetradecil sulfat (STS), alcohol) al qual el teixit corporal reacciona amb cicatrius i contracció quan s’injecta al teixit. Aquesta reacció física s’utilitza en aquest mètode. Després d’injectar una substància d’aquest tipus, es produeix un enduriment del paladar a causa de cicatrius en poques setmanes.

  Si la teràpia no té èxit, és possible una repetició.

• Introduïu passadors al paladar que flueix, ja que el soroll dels roncs també és causat pel paladar “flàccid” a prop de la gola (paladar suau, Palatum molle), s'ha considerat simplement fer-ne una fèrula. Es tracta d’un procediment mínimament invasiu bastant nou. S'utilitzen tres implants de passadors de plàstic cilíndrics per a estirar el paladar tou.

  Aquests implants endureixen el paladar tou i, per tant, redueixen o eliminen els roncs. Aquest procediment també té lloc a anestèsia local i es pot realitzar de forma ambulatòria. Si pregunteu al metge ORL què opina sobre aquest procediment, probablement li serà difícil no recomanar-lo ni desaconsellar-lo.

  No són molts els roncadors que han escollit aquest procediment i, per tant, és difícil que els metges facin declaracions sobre resultats satisfactoris a llarg termini.

• Doblegar la úvula oscil·lant (Uvula Flap) Per evitar que la úvula oscil·li amb la turbulència de la respiració, es plega i es sutura al paladar. No obstant això, alguns pacients es van queixar de dificultats per empassar i parlar després d’aquest procediment.
• Faringoplastia d’avanç transpalatal (TAP) Aquest mètode poques vegades es realitza i té com a objectiu estrenyir la gola per evitar el col·lapse i el soroll roncador associat. Es tracta d’estrenyir la vora inferior del paladar tou i eliminar una part del paladar dur, que consisteix en ossos.A continuació, es restaura el contacte del paladar tou amb el paladar dur mitjançant la sutura.

  L'operació es realitza sota anestèsia general. El paladar tou (Pallatum molle) és el sostre del nostre cavitat oral, que pràcticament podem arribar amb la punta de la llengua. El paladar dur (Pallatum durum) es troba entre el paladar tou i les dents anteriors.

  Sota la membrana mucosa hi ha os.

• Millora de respiració nasal amb correcció de envà nasal reducció de curvatura i concha nasal (septoplàstia nasal, resecció de l’envà). Si la causa del ronc és un estrenyiment de les vies nasals, l’otorinolaringòleg (ORL) recomana corregir la curvatura del envà nasal i reducció de la concha nasal. Les parts inquietants i corbes de l’envà nasal (envà cartílag i l’os de l’envà) s’eliminen i es tornen a inserir en posició redreçada.

  Al mateix temps, les conchas nasals tenen una mida reduïda. Depenent de la gravetat del curvatura de l’envà nasal, es realitza com a procediment ambulatori o com a procediment hospitalari de pocs dies. Si l’especialista en orelles, nas i gola també ha de canviar de lloc el teixit ossi cartílag teixit, normalment és necessari un ingrés internat.

  La permeabilitat de respiració nasal es millora considerablement durant aquest procediment. Es redueix la pressió negativa a les vies respiratòries i és menys probable un col·lapse de la gola.

Osteopatia és un art de curació en què un osteòpata examina i tracta la persona afectada només amb les seves mans. Quan es consulta un osteòpata a causa del ronc, hi ha diferents maneres d’abordar l’examen i el tractament.

L’objectiu principal és alliberar el nas de bloquejos o altres constriccions i bloquejos. L’anomenat eixamplament nasal tracta possibles bloquejos, fosses nasals estretes o adherències de la mucosa nasal. Sovint passa que l'osteòpata no pot netejar completament el nas la primera vegada, de manera que són necessaris un o dos tractaments més.