Introducció Els esportistes que es fixen com a objectiu la construcció muscular volen aconseguir aquest objectiu el més ràpidament possible i amb un resultat òptim. Amb aquest propòsit, s’utilitzen suplements nutricionals a més d’un entrenament extens. Se suposa que els BCAA afavoreixen l’acumulació muscular, ja que proporcionen components proteics addicionals. A més, el múscul existent ... BCAA per a la construcció muscular
Quan s’ha de prendre el BCAA? Per tal que els BCAA tinguin el millor efecte, s’ha de coordinar bé el temps de prendre’ls. En cas contrari, només hi ha un esgotament parcial de la piscina de BCAA. En general, es pot dir que hi ha dos punts importants en el temps per prendre BCAA. Per una banda … Quan s’ha de prendre el BCAA? | BCAA per a la construcció muscular
Hi ha efectes secundaris? Atès que els BCAA estan molt estesos, tenen una àmplia gamma d’aplicacions i són fàcils de comprar, la qüestió dels possibles efectes secundaris sorgeix una i altra vegada. Molts estudis han abordat aquesta qüestió, alguns dels quals han produït resultats diferents. No obstant això, s'ha confirmat l'opinió general que BCAA sol fer ... Hi ha efectes secundaris? | BCAA per a la construcció muscular
