Avaluació: la ingesta de glutamina és raonable?
Com passa amb qualsevol dieta complementar, la qüestió de la ingesta sol ser de pressupost. El terme dietètic complementar ja implica que no és obligatori un consum addicional. Glutamina ja està contingut en dosis raonables en alguns productes lactis i, a més, no és un aminoàcid essencial, però pot ser produït pel propi cos.
En general, però, glutamina té una gran quantitat de propietats positives. A més del seu ús per augmentar el creixement muscular, ja s’utilitza en profilaxi de malalties o en el tractament de certes malalties per enfortir les cèl·lules de la sistema immune i per garantir la seva nova formació suficient. Com amb altres suplements alimentaris, ens reservem el dret de fer una recomanació clara. Tanmateix, per a les persones que no es dissuadeixen pel preu, glutamina ofereix tota una gamma de beneficis que el fan atractiu.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
