Contracció de les celles: és perillós?

Introducció: quant de perillós és això?

Si una cella es contrau involuntàriament, hi pot haver diversos motius. En la majoria dels casos, però, és totalment inofensiu i desapareix per si sol. Els possibles desencadenants poden ser nerviosisme, estrès, sobreestimulació o falta de son.

Una altra causa de les celles contraccions pot ser una manca de minerals, específicament una manca de magnesi. Aquestes contraccions nervioses també es produeixen en altres parts del cos, però sovint no les percebem com a tals allà. Tanmateix, com que la pell de la cara és prima i els músculs estan tan a prop de la pell, s’hi perceben més fàcilment aquestes contraccions musculars. Molt poques vegades, alteracions del curs cranial els nervis també pot provocar aquests contraccions.

La causa

Hi ha diverses causes, principalment inofensives, de les celles contraccions. Per exemple, descàrregues involuntàries de potencial nerviós, també conegudes com a fasciculacions. Són molt ràpids contraccions de feixos musculars.

Aquestes fasciculacions no solen ser patològiques, però malauradament no es poden influir. Aquestes contraccions musculars involuntàries també poden afectar el propi ull. De vegades fins i tot poden passar dies o setmanes contraccions es torna a aturar.

Les fasciculacions solen desencadenar-se per estrès o fatiga. Si la contracció de les celles es produeix durant un període de temps més llarg o augmenta la intensitat en el transcurs del temps, un metge hauria d’aclarir-ho per descartar una malaltia nerviosa o similar per motius de seguretat. El millor és consultar-ho amb un neuròleg (especialista en nervis).

Les parpelles es veuen afectades més sovint que les celles. Si una cella es contrau, també pot ser l’anomenat trastorn del tic. Es fa una distinció entre trastorns tics motors i vocals.

Quines són les causes d’un trastorn del tic, malauradament, encara és relativament desconeguda. Freqüentment, un trastorn del tic motor és un estirament dels ulls, però un contracció dels ulls celles també pot reflectir un trastorn tic. A més de l’estrès / el cansament excessiu i un trastorn del tic, un mineral canviat equilibrar també es troba en primer pla.

A magnesi la deficiència en particular hi té un paper. Una deficiència pot provocar diversos símptomes. Aquests inclouen sobretot vedells rampes, palpitacions, adormiment de mans i peus, així com les fasciculacions ja esmentades.

Les causes neurològiques també són possibles causes. Per exemple, la compressió nerviosa o una malaltia del cervell. La nostra mímica músculs facials són subministrats per la cara els nervis.

Si es produeix una constricció en el curs del nervi, que pot conduir a augmentar les descàrregues del nervi, aquestes descàrregues es poden manifestar en una contracció del nervi. celles. Aquest quadre clínic s’anomena hemispasme facial. Si la contracció de les celles es produeix durant un llarg període de temps o repetidament o s’acompanya d’altres símptomes, el metge haurà d’aclarir si no és cervell trastorn

Com a regla general, però, una causa neurològica de contracció de celles és molt rara. - Quina pot ser la causa de les contraccions de les celles? - Les sacsejades de la cara

Una manca de magnesi pot ser responsable de les contraccions de les celles.

La manca de magnesi afecta negativament la comunicació entre les fibres musculars i nervioses individuals, cosa que pot provocar la contracció de la cella. Minerals com el magnesi estabilitzen la cèl·lula i, per tant, asseguren que no tots els impulsos es transmetin a la cèl·lula. Normalment, només reaccionem d’aquesta manera als senyals superiors a un determinat nivell d’estímul.

No obstant això, si hi ha una deficiència de magnesi, la membrana es torna més permeable. Com a resultat, les cèl·lules nervioses i les fibres neuromusculars són més fàcilment excitables i es poden produir contraccions incontrolades. Una deficiència de magnesi pot ser causada per una ingesta insuficient, per exemple, mitjançant una nutrició desequilibrada o com a conseqüència de la diarrea.

D'altra banda, una deficiència de magnesi també es pot produir per un augment de l'excreció. Aquest pot ser el cas durant un exercici físic intens, embaràs o en fases estressants de la vida. Altres factors desencadenants de nivells baixos de magnesi poden ser malalties com ara diabetis, cròniques ronyó malaltia, celiaquia o consum elevat d’alcohol.

Per evitar una deficiència de magnesi, es poden menjar més cereals integrals, llavors i llegums. L’estrès també pot provocar contraccions de celles. Treballar moltes hores davant dels ordinadors i cansament pot augmentar aquests contraccions.

A més, l’estrès pot provocar coll tensió, que condueix a una mala postura. La mala postura pot tenir un efecte negatiu i provocar tensió o tensió al músculs facials, que desencadena les contraccions. Per tractar les contraccions amb èxit, s’hauria de trencar aquest cercle viciós.

Diversos relaxació mètodes i exercici físic (per exemple, resistència esports o ioga) es recomana per a això. A més, s’ha de dormir prou per donar temps suficient al cos per regenerar-se. Com es pot reduir l’estrès?