La gelotofòbia és un trastorn d'ansietat pertanyents al grup de les fòbies socials. Les persones que pateixen tenen una por anormal de ser riallada pels altres i, per tant, es retiren socialment.
Què és la gelotofòbia?
Les fòbies són malalties mentals caracteritzades per ansietat. Els pacients pateixen temors extrems de certes situacions, determinades criatures o objectes. En la literatura alemanya, també es coneixen fòbies trastorns d’ansietat. Per caracteritzar una fòbia amb més detall, el préstec grec va precedit del fenomen inductor de la por. En conseqüència, la gelotofòbia és una por excessiva a riure (gélōs - riure) de la gent. Els pacients amb gelotofòbia temen irracionalment que els altres se'ls riuin. Per tant, la gelofòbia pertany a la trastorn d'ansietat domini de fòbia social. La qualitat de vida dels fòbics socials és limitada a causa del comportament d’evitació social. Els gelotofòbics tenen altres limitacions. Els pacients no poden utilitzar l’humor, l’alegria i el riure per a la seva actitud vital, perquè reconeixen una amenaça en cada riure. Michael Titze va introduir el terme gelotofòbia el 1995, descrivint persones que es veuen ridícules de manera global i, per tant, reconeixen en cada riure dels seus interlocutors socials una degradació de la seva pròpia persona.
Causes
Les causes de la gelotofòbia poden variar molt d’un cas a l’altre. En principi, però, el trastorn d'ansietat es basa generalment en un esdeveniment que ha afectat greument l’autoestima del pacient. La majoria dels pacients amb gelotofòbia desenvolupen el tipus principal de vergonya subjacent al trastorn infància. En molts casos, la sensació de vergonya resulta del desinterès o de la fredor emocional que un nen troba per part dels seus cuidadors. Per a la majoria de pacients, la vergonya primària va seguida d’experiències traumàtiques repetides de burla, burles o ridículs. Com més sovint l’afectat es troba amb un riure burleta, més canvia la seva percepció. Les àrees de percepció són fonamentalment selectives. Les expectatives configuren la percepció d’una situació tant com les experiències anteriors. En certa manera, la persona afectada només percep allò que vol percebre o espera percebre. Com que els pacients amb gelotofòbia han estat cada vegada més exposats a riure de burles en el passat, aviat esperen burles a totes les rialles.
Símptomes, queixes i signes
Les persones amb gelotofòbia tenen por de riure’s. Participen en conductes d’evitació social per evitar el ridícul en públic. Avaluen les observacions humorístiques del seu entorn d’una manera paranoica. Els pacients difícilment poden tractar amb humor o alegria amb altres persones. Els pacients s’avaluen a si mateixos i al seu propi cos extremadament críticament i sovint també consideren que les seves habilitats de comunicació verbal i no verbal estan per sota de la mitjana. La seva autoestima negativa fa que els pacients desenvolupin sentiments d’inferioritat. La tendència a comparar-se directament amb els altres fa que els afectats sentin enveja. A causa del comportament d'evitació, les habilitats socials dels pacients degenen cada vegada més. Símptomes psicosomàtics com la tensió mals de cap, tremolors, mareig, rubor, o trastorns de la parla s’afegeixen sovint. El riure sovint causa una agressió en el pacient, que pot arribar a la pèrdua emocional de control. La gelotofòbia també es pot manifestar en forma de síndrome de Pinotxo. En aquest cas, els pacients es congelen sempre que senten riure algú.
Diagnòstic
El diagnòstic de la gelotofòbia el fan els psicòlegs. A la CIM-10 s’enumeren diferents característiques definitives, incloent principalment un comportament d’evitació social i la incapacitat d’interaccionar amb humor. La gelotofòbia s’avalua mitjançant un qüestionari. A més de preguntes i respostes, els qüestionaris corresponents també contenen instruments pictòrics com ara dibuixos animats amb gent que riu. Els subjectes utilitzen aquestes imatges per estimar què va precedir la situació i què podria sentir un observador. El diagnòstic precís de gelotofòbia correspon a un aclariment de la causa. Aquesta clarificació de la causa només es pot produir en una conversa directa amb el pacient.
complicacions
A causa de la gelotofòbia, hi ha queixes psicològiques molt fortes i molt més depressióEn el pitjor dels casos, la malaltia també es pot produir lead als pensaments suïcides i, finalment, al suïcidi. Fins i tot les declaracions humorístiques que no es volen dir seriosament són percebudes com un atac o un insult per part d’amics i coneguts. Això condueix a fòbies socials i no poques vegades a exclusió social. Els pacients es retiren cada vegada més i ja no participen en activitats socials. Com a resultat de les observacions, també es pot produir agressivitat o augment de la irritabilitat. Trastorns de la parla or mareig també es produeixen. El pacient tremola i sovint es ruboritza. A més, també es pot produir pèrdua de consciència si la gelotofòbia és greu. La qualitat de vida és extremadament reduïda per la malaltia i hi ha restriccions importants en la vida quotidiana i social. El tractament de la gelotofòbia normalment el realitza un psicòleg i amb ajuda de medicaments. Tot i això, no és possible predir quant durarà el tractament i si durarà realment lead a l'èxit. Igualment, prendre medicaments pot lead a un comportament addictiu. La gelotofòbia en si mateixa no redueix l’esperança de vida.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Les persones que pateixen una major ansietat sempre han de consultar un metge. Si a causa de les sensacions es produeix una disminució del gaudi de la vida o angoixa mental a la vida quotidiana, cal ajuda. Si hi ha retir social o aïllament, s’ha de consultar un metge. Si disminueix la participació en activitats recreatives o interessos atlètics, s’ha de consultar amb un metge. Si hi ha suor, batecs ràpids del cor, tremolors per tot el cos o inquietud interior, cal ajuda terapèutica. Si hi ha un augment de estrès, pensaments obsessius o comportament d’evitació, s’ha de consultar amb un metge. Si les emocions de culpa i vergonya augmenten bruscament, es considera preocupant. Si l’afectat creu que tots els que l’envolten estan fixats permanentment en ell i en el seu comportament, hauria de demanar consell a un terapeuta. Si ja no es poden complir les obligacions quotidianes, disminueix el nivell de rendiment normal i es redueix severament la qualitat de vida, és recomanable consultar un metge o terapeuta. En cas de sobte trastorns de la parla en contacte amb altres persones, una forta tendència al rubor espontani, així com signes com mareig, vòmits i nàusea, s’ha de consultar un metge. Si es produeix una agressió interna, es tendeix a reaccionar excessivament o si la persona afectada pateix atacs de ràbia, cal visitar el metge.
Tractament i teràpia
Formes multimodals de teràpia s’utilitzen per tractar pacients amb gelotofòbia. Multimodal en aquest cas significa englobar diverses direccions. En el cas del trastorn d’ansietat, les direccions individuals del tractament solen correspondre a psicologia de profunditat, farmacoteràpia i comportament teràpiai relaxació teràpia. Mitjançant una psicologia de profunditat, el terapeuta aclareix la causa biogràfica de la fòbia i ajuda a posar-se d’acord amb ella. L’aclariment de la causa té lloc en sessions de conversa i la confiança entre pacient i terapeuta és important per a una sessió de teràpia que funcioni. En teràpia conductual, el pacient qüestiona la seva pròpia avaluació de les situacions que provoquen ansietat. Aprèn noves possibilitats d’avaluació i aprèn comportaments específics i patrons de pensament per afrontar la situació. En farmacoteràpia conservadora de medicaments, el terapeuta dóna al pacient ansiolítics, els antidepressius, bloquejadors beta o Herba de Sant Joan si és absolutament necessari. Aquest tipus de teràpia és una teràpia purament simptomàtica que no tracta la causa de la malaltia i, per tant, com a procediment únic no pot aconseguir una cura completa. A causa dels efectes secundaris i el potencial addictiu dels tranquil·litzants individuals, el les drogues solen administrar-se sempre que es necessitin amb urgència per treballar amb el pacient. Una alternativa més suau és relaxació tècniques que el pacient pot utilitzar abans i durant una situació de por. Entre aquestes tècniques s’inclouen els músculs relaxació a més de entrenament autogènic.
Perspectives i pronòstic
La gelotofòbia normalment es pot tractar bé. Si es fa aviat, les queixes i símptomes sovint es poden resoldre completament al llarg de mesos o anys. Tot i que molts pacients experimenten moments paranoics al llarg de la seva vida, també es poden alleujar mitjançant la teràpia farmacològica teràpia conductual, les causes de les queixes també es poden solucionar relativament bé. En casos greus, la gelotofòbia persisteix tota la vida. Aleshores es desenvolupen més queixes psicològiques, sobretot una paranoia pronunciada i estats depressius. En un curs tan greu, que generalment es deu a un sofriment mental més profund i a la manca o tractament inadequat, el pronòstic és bastant pobre. La qualitat de vida dels afectats és considerablement limitada. En la majoria dels casos, els malalts ja no poden moure's en públic sense ansietat. Finalment, es retiren completament de la vida social, cosa que agreuja els signes de la malaltia. Una gelotofòbia pronunciada només es pot tractar simptomàticament. Els malalts reben un tractament farmacològic que atenua els símptomes. No obstant això, l'ús de els antidepressius i els tranquil·litzants s’associen a efectes secundaris greus i interaccions.
Prevenció
Com que la gelotofòbia sol consolidar-se primer per un fet traumatitzant a l’adolescència o l’edat adulta, la intervenció psicoterapèutica immediatament després dels fets rellevants pot evitar la manifestació completa del trastorn. Si amb un terapeuta s’aborda de manera oportuna una situació causal com l’assetjament escolar, sovint no es desenvolupa com a mínim una gelotofòbia completa.
Aftercarecare
En la majoria dels casos de gelotofòbia, les opcions per a la cura posterior són molt limitades. Al mateix temps, una cura completa per al condició mai no es pot garantir, de manera que els pacients depenen principalment d’un metge per tractar la malaltia per evitar més complicacions i molèsties. En la majoria dels casos, la gelotofòbia es tracta amb l’ajut d’un psicòleg i teràpia conductual. Tot i això, no es pot garantir una curació completa. En general, el diagnòstic precoç i el tractament de la condició tenen un efecte molt positiu en l’evolució de la malaltia. En alguns casos, els pacients també depenen de prendre medicaments. En aquest cas, cal una ingesta regular i és possible interaccions amb altres medicaments també s’ha de tenir en compte. En el cas de la gelotofòbia, també és possible el tractament mitjançant opcions d’autoajuda, tot i que tampoc no pot garantir una cura completa. El suport d’amics i familiars és molt important i útil en aquesta malaltia. El contacte amb altres persones que pateixen gelotofòbia també pot ser útil en aquest sentit, ja que no és estrany que això comporti un intercanvi d'informació.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Les persones amb gelotofòbia necessiten que es tracti terapèuticament la por que se’n riuin. Les estratègies apreses a teràpia conductual es pot practicar a la vida quotidiana i a la feina, ajudant els malalts a superar lentament les seves pors. Mesures com ara un canvi a dietaEls esports, els esports o una nova afició contribueixen a una major qualitat de vida i poden influir positivament en la teràpia amb gelotofòbia. Si el seu propi fill es veu afectat per la gelotofòbia, els pares també s’han de mirar a si mateixos. És possible que es cometessin errors de criança en el passat o que el nen no fos capaç d’aconseguir prou confiança en si mateix per altres motius. Per sobre de tot, és important no pressionar el nen si, per exemple, passa poc temps amb els companys d’escola o es comporta de manera inusual a la vida quotidiana. A causa de la complexitat d’un trastorn d’ansietat i les seves causes, només un especialista pot respondre exactament a què mesures s’hauria de prendre. Els nens afectats haurien de buscar definitivament teràpia conductual o de relaxació. Després d’haver resolt les pors, es recomana un canvi d’escola. Tot i que això no alleugerirà la gelotofòbia, donarà al nen l’oportunitat de començar de nou.
