Les possibilitats en detall
La tècnica de neteja correcta per a adults és la tècnica dels baixos. Aquí, el pinzell cap d'un raspall de dents no elèctric s'esborra de "vermell a blanc", és a dir, de la geniva a la dent, amb moviments vibratoris. Els espais interdentals s’han de netejar amb fil dental o raspalls interdentals.
Sovint ajuda a ajustar el fitxer pasta de dents i raspall de dents a les vostres pròpies necessitats. Si es produeix un sagnat de genives durant el raspallat, es recomana utilitzar un raspall de dents més suau. boca solucions de rentat amb clorhexidina es pot utilitzar de manera solidària.
No obstant això, s’ha de parlar amb la dentista de la durada correcta de l’ús. Per a pacients que ho tinguin coordinació problemes, un raspall de dents elèctric és avantatjós. Es requereix una higiene particularment bona per a pròtesis dentals o pròtesis dentals fixes.
Camamilla i savi solen estar disponibles com a te. Acabades de bullir, aquestes herbes contenen ingredients encara més actius. Cal deixar refredar la infusió i utilitzar-la com a esbandida bucal, estireu-lo vigorosament per les dents i escupiu-lo de nou.
La camamilla també es troba en molts medicaments a base d’herbes. Per exemple, en Kamisatd Gel, que s'aplica al genives. Els glòbuls homeopàtics Chamomolla D 12 també aprofiten el principi actiu camamilla.
Es prenen tres glòbuls tres vegades al dia. A més del versàtil camamilla, àloe vera es pot utilitzar com a gel de dents esbandida bucal. Durant l’anomenada extracció d’oli, l’oli, preferentment l’oli d’oliva, es treu per les dents i genives durant uns 8 minuts.
El inflamació de les genives s’alleuja perquè l’oli forma un enllaç amb la paret bacteriana i el destrueix. Massatge una gota d'oli de mostassa a les zones sensibles diverses vegades al dia. L’oli de coco o el greix de coco es poden aplicar directament al genives.
Oli de l'arbre del te, d’altra banda, no s’hauria d’aplicar directament a l’oral mucosa. Diluït en aigua, es pot utilitzar com a boca esbandida. El mateix s'aplica a l'oli de clau. Un estil de vida saludable i equilibrat dieta també té un efecte positiu sobre els dentals health. La vitamina C hi té un paper important.Fumar i el consum d’alcohol, en canvi, augmenta el risc d’inflamació de les genives i sagnat de les genives.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
