Com si el nàusea in embaràs no n’hi havia prou, moltes dones embarassades també pateixen mals de cap. Especialment en els primers tres mesos, mals de cap in embaràs no són infreqüents. En circumstàncies normals, es recorreria tauletes, però les que estan embarassades haurien de mantenir les mans fora de la medicació.
Causes de mals de cap durant l'embaràs
En molts casos, el canvi hormonal és el responsable de la malaltia mal de cap. Però també estrès, massa petit oxigen, canvis meteorològics, una postura incorrecta, fatiga o es pot provocar un sobreesforç i esgotament mals de cap. La interacció dels diferents factors pot, per descomptat, afavorir el mal de cap o fer-ho especialment intens. És aconsellable combatre les causes. El mal de cap només és un símptoma. Però si vols quedar-te dolor-Lliure durant més temps o actuar de manera preventiva i reconèixer i combatre les causes, fins i tot se li estalviarà embaràs. Tot i que no necessàriament s’ha de combatre un mal de cap normal tauletes i en molts casos no és necessària una visita al metge, en cas de mal de cap intens, s’hauria de prestar atenció a altres queixes. En alguns casos, el mal de cap és el primer símptoma preeclampsia.
Quan es fa més greu: migranya
Es torna problemàtic quan no és un mal de cap normal, però sí migranya es produeix. Les migranyes es produeixen en atacs i comencen d’un segon a l’altre. Tot i això, s’ha observat que les dones que patien migranyes no tenien gaire problemes durant l’embaràs. Així, entre el 70 i el 80 per cent de migranya els pacients, durant l’embaràs, no tenen mal de cap molest. No obstant això, les migranyes poden tornar després del naixement del bebè. El problema amb migranya és que és difícil de tractar. És important que el fitxer fetus - en el curs del tractament - no està en perill. Si es produeixen atacs de migranya aguts, la dona embarassada hauria d’anar a una habitació enfosquida. Dormir o comprimir per refredar pot ajudar. De vegades, però, també són útils els massatges suaus del cuir cabellut i de la cara. En casos greus, acupuntura, drenatge limfàtic o fins i tot diversos relaxació els exercicis també ajuden.
Què fer per als mals de cap i les migranyes durant l'embaràs?
Si es produeixen mals de cap o migranyes durant l’embaràs, la medicació no és una alternativa recomanable. N’hi ha nombroses tauletes que no s’ha de prendre en cap cas, ni tan sols en petites dosis. No obstant això, en casos greus, dosis menors de analgèsics Es pot utilitzar molt bé després de consultar amb el metge. acetaminofeno és la millor opció per al tractament de migranyes o greus mals de cap durant l’embaràs. Triptans, en canvi, no són una alternativa durant l’embaràs. Si la dona està donant el pit, ibuprofèn sovint es prescriu. Si hi ha atacs de migranya greus, metoprolol també es pot prescriure. És important que tots els comprimits es prenguin només després de consultar amb el metge assistent. D’una banda, el metge decideix quina analgèsic s'hauria de prendre i, d'altra banda, fins a quin punt hauria de ser la dosi elevada perquè l'embaràs s'ajudés, però no fetus no es fa mal. Si els mals de cap van acompanyats de nàusea, recepten molts metges dimenhidrinar. Dimenhidrinat es pot prendre durant l’embaràs i també durant la lactància. És important que durant la lactància materna els comprimits es prenguin només després de consultar amb el metge. El metge també determina la dosi. Magnesi també pot ser útil. Molts metges opinen que l’addicional administració of magnesi pot prevenir molt bé els atacs de migranya. Tot i això, els estudis científics encara no han pogut confirmar l’efecte. També aquí és important consultar els metges quan es pren magnesi. Atès que moltes dones embarassades volen evitar qualsevol tipus de medicació, cal tenir en compte els factors desencadenants. Cal, doncs, identificar els anomenats factors desencadenants que causen la migranya. Els factors desencadenants clàssics són la ingesta irregular d’aliments, estrès, ingesta insuficient de líquids o canvis en el ritme son-vigília. Endurance els esports i fer exercici regularment també poden prevenir les migranyes. Diversos relaxació tècniques, com ara relaxació muscular progressiva - també pot ajudar a combatre les migranyes i els mals de cap sense necessitat de comprimits.
Compte amb el mal de cap intens inusual
Els mals de cap només tenen en els casos més rars causes i antecedents greus. Sobretot si ja es va diagnosticar conegut abans de l’embaràs que es va queixar repetidament de cefalea o migranya. No obstant això, si la dona embarassada pateix hipertensió o si s’ha detectat proteïna a l’orina, la causa del mal de cap de vegades pot ser preeclampsia. Ja que es tracta d 'una forma seriosa de hipertensió, s’ha de consultar immediatament un metge. Altres símptomes típics són trastorns visuals, inflor sobtada dels peus i dolor a l’abdomen superior. La conclusió és: si es produeixen mals de cap greus, juntament amb altres queixes, s’ha de contactar immediatament amb un metge.
Prevenció contra els mals de cap
Relaxació, líquids suficients, son i descans adequats són clàssics de prevenció mesures de manera que el mal de cap no pot sorgir en absolut. Per tant, com a mesura preventiva, la dona embarassada hauria de beure de dos a tres litres de aigua al dia, dormir prou (de sis a vuit hores) i també passar prou temps a l’aire lliure. Un equilibrat i saludable dieta també és important. Per descomptat, fins i tot si és difícil, la dona embarassada hauria de parar atenció a la seva postura i, de vegades, canviar la seva posició de son si alguna tensió és la responsable del mal de cap.
