Pseudo-gota
En pseudo-gota, calci a l’articulació es dipositen cristalls de pirofosfat cartílag i condueixen a una inflamació dolorosa de l'articulació. Fins avui no se sap per què calci es dipositen cristalls a la cartílag. Com a conseqüència del pseudo-gota, artrosi al articulació del genoll es pot desenvolupar, però artrosi de maluc també és possible.
Pseudo-gota sovint es produeix juntament amb altres malalties metabòliques com diabetis i gota. No hi ha cap especial dieta per alleujar els símptomes de la pseudo-gota. És important reduir excés de pes i per menjar un equilibrat dieta.
Nutrició especial per a l’artrosi de maluc
A més de fer exercici regularment, una alimentació adequada és el segon pilar important en la prevenció i el tractament del maluc artrosi. La primera regla important d’un correcte dieta per al maluc artrosi és una dieta sana i equilibrada basada en les recomanacions del piràmide alimentària: Els aliments de la base s’han de menjar amb freqüència, mentre que els aliments de la part superior s’han de menjar rarament. Vitamines, minerals i oligoelements també són particularment importants per a la articulacions per tal de mantenir i donar suport cartílag funció.
La vitamina C dóna suport a la formació de col·lagen, un component important del cartílag i, com a antioxidant, també protegeix contra l’estrès oxidatiu, que es creu que té un paper en diverses malalties degeneratives i inflamatòries. Altres antioxidants inclouen vitamines E i B2, zinc, seleni, coure i manganès. Tanmateix, si s’han de prendre aquests antioxidants suplements alimentaris és científicament controvertit. El zinc, el manganès i el coure també es consideren nutrients per a ossos i teixit connectiu, Així com calci i vitamines D i K. Totes aquestes vitamines i oligoelements estan disponibles com a dietètic suplements en diverses combinacions de diversos fabricants i hi ha assessorament disponible a les farmàcies.
És controvertit si és dietètic suplements són necessaris per a una dieta sana i equilibrada. Però una cosa és certa: la millor dieta només ajudarà danys al cartílag si et mous malgrat dolor. L'exercici ajuda els nutrients de la sang per ser alliberat millor al cartílag, ja que el cartílag funciona gairebé com una esponja: a través del moviment s’extreu i es pot absorbir de nou.
