Sinònims
- Inhibició de l'edat
- Contra l'envelliment
Possibilitats d’envelliment
Amb anti-envelliment, hi ha moltes possibilitats diferents per combatre el procés d'envelliment, també terapèuticament. D’una banda, podeu fer alguna cosa mental contra el procés d’envelliment. És precisament la barreja de mentalitat aptitud i una actitud positiva envers la vida que ajuda a reduir el nivell d’estrès al cos.
Això redueix el nombre de radicals lliures nocius. El cos ja no està tens i no és susceptible a altres alteracions com les afeccions gastrointestinals. A més, l'estrès també es pot reduir mitjançant certs esports com ara ioga.
Aquí intentem harmonitzar respiració i pensaments amb la tècnica de respiració adequada. D'altra banda un producte molt variat i saludable dieta es important. Això ho podeu fer vosaltres mateixos, el vostre metge o un nutricionista.
El piràmide alimentària mostra que sobretot els productes de cereals haurien d’estar al menú diverses vegades al dia. Aquests inclouen pa, pasta, arròs i patates. Això proporciona al cos l’energia que necessita diàriament.
A més, són rics en vitamines, minerals i health-fibra impulsora, que regula la digestió i colesterol nivells i així protegir els fitxers cor i sang d'un sol ús i multiús.. A més, fruites i verdures, que també són riques en fibra però que en tenen poc calories, proporcionen addicionals vitamines i minerals. La vitamina C i la vitamina E eliminen els radicals lliures que danyen les cèl·lules i, per tant, alenteixen el procés d'envelliment. A més, es poden prevenir tumors, infeccions o malalties cardiovasculars amb les nombroses substàncies vegetals que conté.
Suplements nutricionals en anti-envelliment
Un ric en vitamines dieta també ajuda a alentir el procés d'envelliment. Abans de prendre preparats vitamínicsno obstant això, s’ha de consultar un metge que pugui determinar quin vitamines el cos manca per abordar específicament la deficiència. La taula següent mostra quines vitamines o oligoelements i minerals tenen un efecte en determinats òrgans o parts del cos:
- Protecció contra la vitamina A contra els radicals lliures (protecció cel·lular)
- Protecció contra els radicals lliures (protecció cel·lular)
- Vitamina CProtegeix contra els radicals lliures (protecció cel·lular) Estrenyiment de la pell, ja que la proteïna del cos està implicada en col·lagen formació.
Això fa que la pell sembli més ploma i més jove
- Protecció contra els radicals lliures (protecció cel·lular)
- Estrenyiment de la pell, ja que participa la proteïna del propi cos col·lagen formació. Això fa que la pell sembli més ploma i més jove
- Protecció contra la vitamina E contra els radicals lliures (protecció cel·lular)
- Protecció contra els radicals lliures (protecció cel·lular)
- Zinc Estructura de la pell sana i promoció de la cicatrització de ferides
- Estructura de la pell sana i afavoriment de la curació de ferides
- Sodi, clorur i potassi Regulació del balanç hídric del cos i, per tant, una pell més ferma
- Regulació del balanç hídric del cos i, per tant, una pell més ferma
- Vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, àcid fòlic, niacina i biotina Pell millor
- Pell més bonica
- Protecció contra els radicals lliures (protecció cel·lular)
- Protecció contra els radicals lliures (protecció cel·lular)
- Estrenyiment de la pell, ja que participa la proteïna del propi cos col·lagen formació. Això fa que la pell sembli més ploma i més jove
- Protecció contra els radicals lliures (protecció cel·lular)
- Estructura de la pell sana i afavoriment de la curació de ferides
- Regulació del balanç hídric del cos i, per tant, una pell més ferma
- Pell més bonica
- Àcid pantotènic Millor aspecte de la pell Promou el creixement del cabell i enforteix el cabell
- Pell més bonica
- Promoció del creixement del cabell i enfortiment del cabell
- Vitamina E, vitamina B6, vitamina B12, àcid fòlic i ferro Formació de sang Pell brillant, enfortiment del cabell i les ungles
- Formació de sang
- D’aquesta manera la pell radiant, enfortiment del cabell i les ungles
- Pell més bonica
- Promoció del creixement del cabell i enfortiment del cabell
- Formació de sang
- D’aquesta manera la pell radiant, enfortiment del cabell i les ungles
- Enfortiment calci de les dents i els ossos, per tant un somriure brillant i una postura vertical
- Reforç de les dents i els ossos, per tant un somriure brillant i una postura vertical
- Reforç de les dents i els ossos, per tant un somriure brillant i una postura vertical
- Iode: No hi ha boc
- No hi ha bocí
- No hi ha bocí
