Nutrició per a trastorns circulatoris
Especialment al món occidental modern, la nutrició és un factor de risc directe i indirecte de l’aparició de trastorns circulatoris. La paraula clau principal en aquest context és l’anomenada colesterol or sang lípids. El cos necessita una certa quantitat de greixos, que s’han de subministrar al cos.
Colesterol és la base de molts dels propis del cos les hormones o per vitamina D. El consum excessiu d’aliments grassos, però, provoca l’acumulació d’excés colesterol al sang, on comença a acumular-se a les parets de la sang d'un sol ús i multiús.. Com a resultat, el diàmetre del sang d'un sol ús i multiús. pot reduir-se fins a una fracció de la seva mida original o els dipòsits de colesterol poden perdre’s i provocar un bloqueig total del vas sanguini en un punt estret durant el menjar. En la majoria dels casos, la teràpia nutricional significa evitar menjars grassos i l’ús incrementat d’àcids grassos insaturats, com els que es troben en fruits secs, alvocats o llavors. Tanmateix, aquestes coses no s’han de menjar a més, sinó que s’han d’utilitzar com a substitut dels àcids grassos saturats que es consumeixen d’una altra manera. Els aliments rics en colesterol poden ser un factor de risc d’aparició de trastorns circulatoris.
Esport amb trastorn circulatori
Es diu que l’esport té un efecte preventiu, sobretot pel que fa a l’arterosclerosi. Ha d’evitar el desenvolupament de vasculars greus oclusió o constricció. A més, l'esport també pot tenir un paper important en el tractament de trastorns circulatoris.
Els estudis han demostrat que l’entrenament intensiu a peu pot duplicar dolor-distància a peu lliure, sobretot en el cas de malaltia oclusiva periarterial (PAVK). El flux sanguini estimulat causat per l'esport condueix a una mena de reconstrucció de les parets vasculars. Es tornen cada vegada més elàstics i perden part de la rigidesa causada per l’aterosclerosi.
Amb l’ajut de l’esport, però, l’original condició no es pot restaurar completament. En aquest sentit, l'esport com a mesura preventiva té un efecte molt més gran que una opció de tractament. A més, l’esport sol anar acompanyat d’un pes corporal inferior.
Això es considera a la medicina com el factor de risc més gran per a hipertensió. Hipertensió al seu torn, es considera un dels majors factors de risc per al desenvolupament de malalties vasculars.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
