Opcions i dietes alternatives
A més d’Almased®, hi ha diverses alternatives, algunes de les quals semblen més prometedores i d’altres menys prometedores. No obstant això, la millor manera més natural de perdre pes és que el pacient es dediqui a dieta i un pla d’exercici físic juntament amb un metge o un nutricionista. En general, l’esport s’ha d’integrar sempre a la vida de cada pacient, tot i que caminar o anar en bicicleta pot ser suficient.
A més, el pacient ha de seguir un health-conscient dieta, amb molta fruita i verdura i menys greixos i sucre, per aconseguir una reducció de pes a llarg termini sense l’efecte jo-yo. Hi ha una àmplia gamma de dietes alternatives a Almased®. Segons el pacient i la pèrdua de pes desitjada, es poden indicar diferents dietes.
L'elecció d'un dieta es pot parlar amb un metge. La majoria d’aquestes dietes tenen com a objectiu un canvi en la dieta amb un canvi en el propi metabolisme del cos. Una dieta sana i equilibrada, així com l’activitat física habitual, són decisius per a l’èxit a llarg termini d’una dieta.
La dieta Almased® pertany al grup de les dietes de Fórmula. Aquí, els àpats se substitueixen per productes substitutius rics en proteïnes, mentre que s’eviten els productes rics en carbohidrats. Sovint no hi ha èxit durador i les teràpies són molt costoses.
Alcalí el dejuni té com a objectiu reduir l'excés d'àcid al cos mitjançant la ingesta de "productes bàsics" (fruites, verdures, aigua, tisana). En desintoxicació s’eviten dietes (dietes desintoxicants), productes processats (sucre, farina blanca, gluten, llevat) per eliminar possibles toxines del cos. Interval el dejuni (per exemple, 5: 2 el dejuni) està dirigit a diversos dies de dejuni a la setmana, en els quals només es poden consumir begudes baixes en calories com te o aigua. Amb insulina separació de dietes alimentàries, menjars rics en carbohidrats i rics en proteïnes. A més, només es consumeixen aliments baixos en carbohidrats al vespre per reduir la nit insulina alliberar.
Quins són els costos d’una dieta Almased®?
Segons el fabricant, una teràpia amb Almased® triga almenys mig any fins que totes les fases (fase d’inici, reducció, estabilitat i vida) s’han completat successivament. Durant la fase de vida, que continua indefinidament, una part dels menjars es continuarà complementant o substituint amb productes Almased®. El requisit diari d'Almased® depèn de l'alçada del pacient i varia molt.
Un paquet Almased® de 500 grams està disponible a les botigues per un preu d'entre 15 i 20 euros. La fase inicial dura entre 3 i 7 dies. Durant aquest període, només es prenen productes Almased® a més de begudes baixes en calories.
Depenent de la mida del cos, es necessiten de 50 a 100 grams d’Almased® tres vegades al dia. Es correspon amb aproximadament 1-2 paquets Almased® (costos: aprox. 30 a 40 euros).
- En la fase de reducció, es substitueixen dos menjars al dia durant un període de 6 setmanes. Això requereix aproximadament 10-15 paquets Almased® (cost aproximat de 200 a 300 euros). - En la fase d’estabilitat, un menjar al dia és substituït per Almased® durant un període d’unes 18 setmanes.
Això correspon a uns 15-20 paquets Almased® (cost: aprox. 250 a 400 euros). - En la fase vital, els menjars es complementen un cop al dia amb 50g-Almased®. Per tant, és suficient un paquet d’Almased® de 500 g durant 10 dies. Aquesta fase es pot continuar indefinidament com a complementar a una dieta completa.
