Què és el mètode Logi? El mètode Logi representa una forma nutritiva pobra en carbohidrats, que es basa en recomanacions nutritives per a nens i joves amb excés de pes de l’ambulatori d’adipositat de l’hospital infantil de la universitat de Harvard. L’objectiu és oferir una dieta saludable que també permeti aprimar-se sense morir de fam. L’alemany ... El mètode Logi
Com és l’esmorzar amb el mètode Logi? Si voleu aprimar amb el mètode Logi, hauríeu de començar amb l’esmorzar. Hi ha nombroses receptes del mètode, que es poden preparar ràpidament i contenen ingredients senzills. Un esmorzar ideal pot consistir en 25 grams de flocs de civada, un plàtan picat finament, ... Com és l’esmorzar amb el mètode Logi? | El mètode Logi
Efecte secundari Un efecte secundari comú pot ser causat per les nombroses fibres dietètiques que es presenten en vegetals en gran quantitat. Atès que les fruites i verdures amb baix contingut en midó constitueixen la base de la piràmide nutricional del mètode Logi, s’absorbeix més fibra dietètica amb els aliments. Les fibres dietètiques tenen la propietat que són difícils ... Efecte secundari | El mètode Logi
Quant puc / he de perdre pes amb aquesta forma de dieta? Amb el mètode Logi, l’èxit de la pèrdua de pes és molt individual, ja que la dieta es pot organitzar de diferents maneres. Els qui segueixen les recomanacions de Logi poden perdre uns quants quilos durant les primeres setmanes. Sobretot si feu esport, l’èxit de ... Quant puc / he de perdre pes amb aquesta forma de dieta? | El mètode Logi
Quines dietes alternatives hi ha disponibles per al mètode Logi? Dietes similars al mètode Logi són el mètode Montignac i la dieta Glyx. El mètode Montignac proporciona una dieta conscient dels carbohidrats que redueix els nivells d’insulina i, per tant, normalitza els nivells de sucre en sang. Aquesta dieta distingeix entre els carbohidrats "bons" amb un índex glucèmic baix i els carbohidrats "dolents" ... Quines dietes alternatives hi ha disponibles per al mètode Logi? | El mètode Logi
És possible ser vegà / vegetarià? La nutrició vegana evita estrictament l’alimentació animal i, per tant, sol ser rica en carbohidrats, de manera similar a la nutrició vegetariana. No obstant això, aquí hi ha possibilitats de dur a terme el mètode Logi vegà o vegetarià segons el principi Low Carb. Això funciona si els proveïdors de proteïnes com els productes lactis se substitueixen per aliments que contenen soja, ... És possible ser vegà / vegetarià? | El mètode Logi
Ja sigui còctel, cap d’any o festa al jardí: el menjar amb els dits és pràctic i popular. No només els hostes estan satisfets amb el menjar de dits sobre les petites picades preparades amb amor que es poden menjar ràpidament de passada, sense haver de fer malabars amb plats i coberts. El menjar amb dits també estalvia molta feina als amfitrions. En lloc de … Idees per a festes de menjar digital
L’albergínia, també coneguda com a Solanum melongena o fruita d’ou, és una planta solanàcia i una part popular de la nostra dieta. Hi ha nombroses receptes d’albergínia. Típic de la cuina mediterrània i oriental, l’ús d’albergínies és molt divers i la preparació és relativament senzilla. Però l’albergínia també pot tenir un paper en la salut. Pobre a ... Albergínia (Solanum Melongena)
El temps i el clima depenen de diversos factors sobre els quals no tenim control. Tot i això, ens podem adaptar vestint-nos segons la climatologia. Podem garantir nosaltres mateixos un bon clima de vida. Una influència significativa en el benestar de les habitacions són la temperatura, la humitat, els corrents d’aire, les olors i els contaminants. Ventilació adequada contra la floridura i ... Viu amb naturalitat
La bellesa i el benestar són indiscutiblement el resultat d’un estil de vida saludable, és a dir, d’una dieta equilibrada, exercici suficient (preferiblement a l’aire lliure), períodes regulars de relaxació i un estat emocional equilibrat. Per a la cura de la bellesa, hi ha diversos ajudants naturals que ajuden la pell, els cabells i les ungles a mantenir-se sans. Cura de la pell a ... Cures de bellesa natural
Introducció Hi ha multitud d’opinions, idees i suggeriments dietètics per aprimar-se sense esport. Des de la combinació d’aliments fins al baix contingut en carbohidrats o la idea de menjar-ne només la meitat, tot està inclòs. És difícil no perdre la pista del que passa davant dels plans de dieta, les teories sobre l'efecte jo-yo i les crítiques ... Perdre pes sense esport
Procediment Abans d’iniciar el programa individual de pèrdua de pes, primer haureu de considerar quins aliments i begudes podeu prescindir i de què no voleu prescindir en cap cas. En general, podeu menjar petites quantitats de tots els aliments, fins i tot mentre perdeu pes. Només s’ha de prestar sempre atenció ... Procediment | Perdre pes sense esport
