Què es pot fer?
Mal de panxa durant embaràs s’ha d’aclarir per evitar complicacions o conseqüències, fins i tot si solen ser causes inofensives. Després de l'aclariment, es pot aplicar calor local i relaxar el teixit, per exemple, en cas de patir dolor causada per la estirament de l’aparell lligamentós. Exercicis de mobilització lleugers per a la pelvis o exercicis de respiració també es pot utilitzar per alleujar Mal de panxa durant embaràs.
Abans de prendre dolor medicament, es recomana consultar el seu metge, molts dels medicaments convencionals per al dolor poden perjudicar el nadó. Infusions, ampolles d’aigua calenta, banyera o llum massatge pot alleujar dolor. Sovint restrenyiment es produeix durant embaràs a causa dels canvis hormonals, en aquest cas, la dona embarassada hauria de beure molt i menjar un ric en fibra dieta per tornar a fer la digestió i evitar dolor restrenyiment. Aquests articles també poden ser del vostre interès:
- Ioga per a dones embarassades
- Estrès durant l'embaràs
- Fisioteràpia durant l’embaràs
Quan he de començar a veure un metge?
Mal de panxa durant l’embaràs sol ser d’origen inofensiu. No obstant això, s’ha de realitzar un examen mèdic, especialment en el cas de nous tipus de dolor. El dolor que es produeix a llarg termini mereix ser aclarit.
Si sagnen, diarrea, febre, vòmits o es produeixen altres símptomes addicionals, és urgent consultar un metge. Si el dolor ja es coneix i s’aclareix, remeis casolans com l’aplicació de calor o relaxació primer es poden utilitzar tècniques. Si el dolor persisteix o canvia, caldrà aclarir de nou la causa del dolor. En particular, s’ha d’analitzar l’ús de medicaments amb el metge, ja que molts dels medicaments convencionals poden perjudicar el nen. És millor anar al metge una vegada massa sovint que massa poc, tot i que la majoria dolor abdominal durant l’embaràs té causes completament inofensives.
Nàusea
Nàusea i vòmits durant l'embaràs és un símptoma comú de primerenca gestació. No se sap la causa. En una forma forta, vòmits durant l’embaràs també pertany als trastorns gestacionals i s’anomena llavors hiperèmesi gravídica.
El problema dels vòmits freqüents és la pèrdua de líquid i electròlits. Nàusea també es pot produir a causa del requeriment d’espai del nen, per exemple després dels àpats. El estómac es veu desplaçat pel creixement úter i es pot expandir menys, de manera que quan el nen menja la quantitat habitual d’aliments, es pot produir una “manca d’espai”, cosa que resulta nàusea.
A causa dels canvis hormonals, algunes dones embarassades troben certs aliments nàusees o no poden tolerar certes olors sense nàusees. Pot ser útil menjar diversos àpats més petits en lloc d’alguns àpats grans. Relaxació tècniques o acupuntura també s’utilitzen per alleujar les malalties del matí.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
