Quant de temps duren els mals de cap de tensió?
La durada del mal de cap tensional difereix fonamentalment en funció del tipus de mal de cap (episòdic-crònic). A més, hi ha diferències marcades entre pacients. Es parla de mal de cap de tensió episòdica quan el mal de cap dura menys de 14 dies al mes durant un període de tres mesos.
Normalment, el mal de cap disminueix pocs dies després de l'inici del tractament. Mals de cap que es produeixen amb més freqüència de 14 dies al mes i durant un període més llarg s’anomenen mals de cap crònics. Són difícils de tractar i poden durar molt de temps, en funció del pacient i de la teràpia.
Pronòstic de cefalea tensional
El típic mal de cap tensional sol tenir un bon curs. Amb la teràpia concomitant i l’evitació de factors desencadenants, el mal de cap sol solucionar-se en pocs dies. En alguns casos, el mal de cap millora sense tractament.
No obstant això, és possible una transició a la forma crònica de mal de cap tensional. Aquest curs crònic és sovint causat per l’aparició simultània de factors de reforç (estrès, trastorns del son, depressió). No obstant això, aquesta forma de mal de cap també es pot tractar bé amb una teràpia específica.
Mal de cap de front
Des de tensió mals de cap sovint es manifesten primer a la zona del front i els temples, també se'ls anomena mal de cap. A més de la musculatura tensa típicament desencadenant, dolor a la zona del front pot tenir moltes altres causes. Una inflamació del sinus paranasals, un grip infecció o inflamació de els nervis a la zona de la cara són possibles.Migranya mals de cap i diverses malalties oculars també es poden manifestar a la zona del front. Per aclarir la causa de mals de cap a la zona del front, sempre cal consultar un metge.
Què heu de fer si teniu mal de cap tensional durant l'embaràs?
A causa dels canvis hormonals durant embaràs, les dones sovint es queixen de mals de cap i de dolor a les extremitats. Es produeixen principalment durant els primers mesos de embaràs. Al mateix temps, si és possible, les dones han d’evitar prendre medicaments durant aquest període.
En alguns casos, s’aconsella una substitució per productes a base d’herbes. acetaminofeno i ibuprofèn són la primera opció per al tractament de mals de cap greus i dolor a les extremitats durant embaràs. En cap dels nombrosos estudis realitzats fins ara no es va poder comprovar la pertorbació del desenvolupament del nadó.
No obstant això, la ingesta s'ha de fer sempre en consulta amb el metge tractant. A més, és important tenir en compte això ibuprofèn i aspirina no s’ha de prendre després de la 28a setmana d’embaràs, ja que això pot provocar complicacions durant el part. En el cas de mals de cap lleus i moderats, es pot aconseguir una millora dels símptomes sense prendre medicaments. Les dones embarassades han de garantir un son regular, una activitat física lleugera, una ingesta elevada de líquids i un equilibri dieta. També es recomana fer compreses fredes al front o les temples i fer massatges.
