Les herbes es poden prendre com es descriu, com a te (infusió, extracte, decocció), però també com a càpsules, en forma de xarop (per exemple, tes xarop), com a beguda o gàrgares. Moltes plantes es preparen fresques per a aquest propòsit, com ara gingebre arrel a fred beure o saüc en suc de plantes fresques. A continuació trobareu una gran quantitat de receptes per a tes d'herbes o altres usos amb herbes.
Receptes de tisanes
Aquí trobareu receptes per elaborar tisanes amb propietats curatives:
- Camamilla, gingebre, flor de llima per a tensió mal de cap: coure a foc lent 1 culleradeta de gingebre acabat de ratllar durant 5 min en una olla tancada amb 250 ml aigua. Afegiu 1 culleradeta. assecat camamilla i 1 culleradeta. flors de llima seques i fortes durant 10 minuts més. sense calor. Escórrer el te, beure calent.
- Te de saüc per evitar refredats: aboqueu 1-2 culleradetes de saüc amb 150 ml calents aigua, colar al cap de 10 min. Beure diverses vegades al dia el més calent possible.
- Ortiga te a estimular el metabolisme: 2 culleradetes de fulles d'ortiga amb 150 ml d'ebullició aigua aboqueu-ho i infuseu-ho durant 10 min. Beu una tassa diverses vegades al dia.
- valeriana, llúpols, Herba de Sant Joan contra insomni: 30 g valeriana arrel, 50 g de flors de llúpol, 20 g Herba de Sant Joan. Aboqueu una tassa d’aigua bullent sobre una cullerada de la barreja i deixeu-la empinar durant 10 min. Beure 30 minuts abans de dormir.
- Herba de Sant Joan te per al nerviosisme o lleu depressió: aboqueu 1-2 culleradetes d’herba de Sant Joan amb 150 ml d’aigua bullent, coleu-les al cap de 10 min. Beure 1-2 tasses al matí i al vespre.
- valeriana te per calmar: 1 culleradeta d'arrel de valeriana seca amb 250 ml d'aigua bullint, aboqueu-la, infusioneu-la durant 10 minuts i, a continuació, coleu-la. Beu fins a tres tasses diàries.
- Gingebre, fonoll, menta pebre per a la indigestió: cuini a foc lent 1 culleradeta de gingebre acabat de ratllar i 1/2 culleradeta de llavors de fonoll en 250 ml d’aigua durant 5 min. Traieu l'olla del foc i afegiu-hi 1/2 culleradeta seca menta pebre. Tapem i deixem empinar 10 minuts més. Colar i beure calent.
Receptes de remeis casolans amb herbes
Aquests són alguns recpets per als remeis casolans d’herbes:
- Ribwort or savi for inflamació of boca/ gola: aboqueu 2-3 culleradetes ribwort amb 150 ml d'aigua bullint, coleu-ho al cap de 10 min. O bé: 2 culleradetes seques savi aboqueu 250 ml d'aigua bullint i infuseu durant 10 min. Colar i afegir ½ culleradeta sal marina. Feu gàrgares calentes diverses vegades al dia.
- Marjoram mantega per als refredats: a partir de la marduix florida, agafeu el terç superior de la tija amb flors i fulles, tritureu-les i poseu-hi 2 grapats grans en 250 g de greix de mantega calent. Remeneu constantment durant 45 minuts, el mantega no ha de bullir. Després coleu. Conservat en un lloc fresc, el mantega es mantindrà durant 1 any. Es fa massatges al coll i es frega a les dues fosses nasals.
- Ceba xarop per tes: tapar una peça gran, ben picada ceba amb mel i escalfeu en una cassola, tapada, a foc lent durant 40 minuts. Preneu de 1/2 a 1 culleradeta cada 15-30 minuts diaris. Abocar el suc en una ampolla de vidre i guardar-lo a la nevera durant la durada del tractament.
- Gingebre en contra fred sensació: feu a foc lent 3 culleradetes de gingebre acabat de ratllar durant 10 min en mig litre d’aigua. A continuació, coleu i afegiu suc de llimona i mel a sabor.
- Echinacea per enfortir el sistema immune: per augmentar la immunitat, prengui 1 culleradeta d’extracte d’equinàcia tres vegades al dia per prevenir-la. Echinacea s'ha d'utilitzar contínuament durant no més de 2 setmanes.
