Els roncs no només manté la seva parella desperta durant diverses hores durant la nit, sinó que sovint suposa un perill per a la persona que ronca. Molta gent ho desitja roncs simplement es posa remei. Amb aquest propòsit, recorren a coneguts remeis casolans. Però que remeis casolans hi ha per reduir roncs? Sovint, les persones afectades volen una ajuda ràpida i també els agrada recórrer a remeis alternatius, que solen fer petits miracles.
Què ajuda contra el ronc?
Els roncs es poden convertir en una autèntica prova de paciència remeis casolans pot ajudar en contra. Hi ha molts remeis casolans senzills que poden frenar els roncs. Per a excés de pes individus, simplement baixar de pes pot fer meravelles. En la majoria dels casos, les persones afectades fins i tot troben que els roncs desapareixen completament i no es repeteixen. A més, hi ha un determinat grup de persones que solen roncar només quan tenen fred. En aquest cas, el fitxer fred s’ha d’eliminar i els roncs s’aturaran automàticament. Fred banys, banys de vapor o un simple esprai nasal són especialment adequats per a aquest propòsit. A més, alcohol el consum poc abans d’anar a dormir també pot lead al ronc. Els fumadors també es veuen afectats molt sovint. Per tant, s’ha d’abstenir de beure begudes alcohòliques unes hores abans d’anar a dormir i, si cal, limitar de fumar. Per a la majoria de la gent, anar a dormir a una hora regular també ajuda a contrarestar els roncs. Un remei casolà especialment popular és el consell per adormir-se sempre en posició lateral. Això es deu al fet que la majoria de les persones afectades només ronquen en decúbit supí. Tanmateix, com que difícilment es pot influir en la postura durant el son, es recomana adjuntar un tennis pilota a l'esquena. Això garanteix que no es dormi en decúbit supí. Algunes persones afectades també reporten un gran èxit amb els anomenats pegats de ronc. Estan disponibles a qualsevol farmàcia i estan enganxats a la pàgina nas i garantir més fàcil respiració. Representació esquemàtica de respiració durant els roncs. Feu clic per ampliar. Un reforç ferm també pot ajudar a l'efecte i s'ha d'utilitzar en lloc d'un coixí normal. A més, un bol de aigua col·locat al costat del llit ajuda algunes persones. Aproximadament 20 gotes de eucaliptus s’hi ha de posar oli. A més, especial tes també pot frenar els roncs. Això és possible, per exemple, amb un te fet a partir de àrnica fulles, flors de llima o savi. S’ha de beure aproximadament una hora abans d’anar a dormir, de manera que el te pugui desenvolupar el seu efecte.
Ajuda ràpida
Bàsicament, els remeis casolans coneguts només poden alleujar els roncs i, per tant, només els contenen. Només si el ronc es basa en un refredat, nicotina consum o obesitat, es pot tenir una cura permanent. Sempre que es voldria prescindir de l'operativa mesures, els remeis casolans poden fer una vida més agradable amb els roncs mitjançant una aplicació regular de certs comportaments i desenvolupar una millora ràpida, sempre que es trobi el remei casolà correcte. Sovint, quan s’apliquen les conductes, les persones afectades dormen unes nits sense roncar de seguida. Fins i tot si els roncs tornen de tant en tant durant la nit, els remeis casolans segueixen sent una alternativa útil que es pot fer ràpidament lead a l’èxit.
Remeis alternatius
Els remeis alternatius són cada vegada més populars en la lluita contra els roncs. Encantat, acupuntura es realitza en aquest context. Aquí s’insereixen una o més agulles a l’anomenat punt mestre 17. Aquest punt es troba a prop del clavícula i també es relaciona amb els òrgans respiratoris. Les agulles romanen a la pell durant mitja hora abans de retirar-les. Tot i això, aquest tractament s’ha de repetir almenys deu vegades per aconseguir un bon resultat. Mitjançant aquesta forma de tractament, els roncs es poden contenir i, en alguns casos, eliminar-los del tot. A més, hi ha alguns productes homeopàtics antironcs. Aquests inclouen, per exemple, aerosols per a la gola i nasals cremes. Aquests proporcionen humitat a la regió adequada i frenen els roncs.
