La reflexologia és un mètode de tractament alternatiu. També es coneix com a reflexologia. La seva base essencial és la idea que la pressió sobre certes zones del pell afecta zones més distants del cos.
Què és la reflexologia?
La base essencial de la reflexologia és la idea que la pressió sobre determinats llocs de la pell afecta zones més distants del cos. La variant de reflexologia practicada avui es pot remuntar al metge William Fitzgerald. Després d’estudiar els poders curatius dels procediments de l’extrem orient i els mètodes dels nadius americans, va dividir el cos humà en deu zones. La seva teoria és que aquestes zones es reflecteixen als peus. Les zones reflexes del peu estan connectades a òrgans o altres zones del cos. En aplicar pressió a les zones corresponents, es poden tractar o descobrir malalties. La massatgista Eunice Ingham ho va ampliar massatge tècnica i la va fer popular als Estats Units amb el nom de Reflexology. A partir d’aquí el mètode va arribar a Europa. Mentrestant, hi ha diferents variants de reflexologia. El que tots tenen en comú és la idea que hi ha diferents zones reflexes al pell estan connectades a zones del cos. Aquesta visió té paral·lelismes amb l’ayurvèdica massatge tradicions de l 'Índia i de acupressió. Acupressió té una base diferent amb la idea de meridians funcionament a través del cos. A més, hi ha similituds amb Capzones. Són zones de la pell que reaccionen a determinades malalties amb canvis de vegades dolorosos. En comparació amb les zones reflexes, CapLes zones estan provades mèdicament.
Funció, efecte i objectius
Les zones reflexes es troben a diferents parts de la pell. Hi ha massatges per al peu, la mà, cap, orella i abdomen. Altres variacions de reflexologia inclouen teixit connectiu massatge i massatge periòstic. A més, hi ha variacions de reflexologia que combinen diverses modalitats de curació, com ara teràpies amb colors o pedres precioses. El més conegut és el reflexologia podal massatge. Es pot trobar a les àrees terapèutiques i de benestar. Com a mètode de curació natural, el massatge s’utilitza per revelar disfuncions al cos o per alliberar bloquejos a través de la pressió i la possible reacció. Els usuaris assumeixen aquesta pressió dolor en certes zones del peu indica problemes amb els òrgans associats. Els peus representen el costat dret i esquerre del cos i algunes zones reflexes només es troben en un peu. Mèdicament, el mode d’acció no està clar. Hi ha molts receptors nerviosos als peus que, entre altres coses, informen de la posició del cos al cervell. Altres científics sospiten que és possible un efecte remot a través de les fàscies. Formen part del teixit connectiu i impregnen tot el cos. És indiscutible que la reflexologia contribueix al benestar general i promou sang circulació. Pot tenir una calma i dolor-efecte alleujador. Per a homes pràctics de benestar i metges alternatius, l’efecte saludable és molt més gran: sobre la base de les zones que poden patir, es poden determinar procediments mèdics ortodoxos. complementar i s’activen les forces d’autocuració. Són adequats per al tractament de dolor, trastorns circulatoris, sistema immune debilitats, cor i problemes circulatoris, trastorns digestius i esgotament. Els massatges de la zona reflex de la mà tenen el mateix efecte. La diferència és que les zones reflexes estan situades més profundament als teixits que als peus i la pressió aplicada és més forta. L’avantatge és que es pot arribar a les mans en qualsevol moment i, per tant, són especialment adequades per a l’autotratament. En reflexologia auditiva, els palets de massatge i la calor donen suport a l’aplicació. Una combinació amb els mètodes de l’extrem orient és el massatge facial de la zona reflexa, que al mateix temps tensa la cara. La reflexologia del cap també és un híbrid d’arts curatives i reflexologia de l’extrem orient. Implica acupuntura. La teixit connectiu el massatge se centra en les zones reflexes del tronc. El seu objectiu és alleujar la tensió dels músculs i els teixits connectius mitjançant un massatge. Es diu que el massatge periòstic ajuda mals de cap, artritis, mal d'esquena i dolor a l'espatlla. A diferència dels massatges relaxants de peus o mans, és dolorós. Estimula una forta pressió sobre determinats punts del periost, la pell òssia sang circulació i regeneració cel·lular. Per a molts terapeutes, el còlon el massatge també és un dels massatges de la zona reflexa. S’utilitza per a certs problemes: mitjançant massatges circulars a l’abdomen, dóna suport a la funció intestinal i afavoreix el flux limfàtic.
Riscos, efectes secundaris i perills
L’avaluació científica de la reflexologia és fonamental. Anatòmicament, les connexions assumides entre les zones reflexes i les àrees del cos humà no es poden provar. L’eficàcia encara no s’ha demostrat científicament. Estudis més petits van investigar els efectes dels massatges de reflexologia i van conduir a resultats positius, especialment a teràpia del dolor. Tot i això, aquests estudis no complien els estàndards científics habituals a causa del nombre limitat de participants. Els crítics es queixen que hi ha moltes presentacions diferents i no uniformes de les zones reflexes. Molts health les companyies d’assegurances no paguen per això teràpia mètode. No obstant això, per a determinats massatges, com el massatge periòstic, reemborsen quantitats parcials dels costos. Molts científics jutgen el massatge de la zona reflexa com un tractament alternatiu relaxant i calmant. Atribueixen l’efecte curatiu que de vegades es produeix a placebo efecte. No es recomana la reflexologia en obert ferides, peu d'atleta, varices, hipertensió, flebitis, febre, infeccions i depressió. El massatge periòstic no és aconsellable en tumors i osteoporosi. Les dones embarassades també han de rebre massatges de reflexologia només en consulta amb el metge i el terapeuta. Bàsicament, és important assegurar-se que un terapeuta entrenat realitzi els massatges, ja que els tractaments realitzats inadequadament poden causar lesions. Els efectes secundaris dels massatges inclouen augment de la micció, diarrea o nerviosisme.
