Entrenament muscular del coll
Sinònims en el sentit més ampli: entrenament del coll, entrenament de força, formació muscular, culturisme, forma física Descripció L’entrenament muscular del coll és un entrenament aïllat de la part descendent del múscul trapezoïdal. L’esforç d’entrenament és relativament alt en comparació amb altres exercicis i el percentatge de músculs entrenats durant l’exercici és molt baix. Per tant, els aïllats ... Entrenament muscular del coll
