Una nutrició saludable és el requisit bàsic per al benestar físic i mental, així com per al rendiment del nostre organisme. La majoria de la gent n’és conscient. Tot i això, la realitat sovint es veu diferent: l'estil de vida actual no només ens ha proporcionat una àmplia gamma d'aliments i begudes, sinó també hàbits alimentaris defectuosos. A més, els mitjans de comunicació, ... Organisme femení i nutrició
Una dieta saludable és el requisit previ bàsic per al benestar físic i mental i per al rendiment del nostre organisme. Tot i que la majoria de la gent és conscient de la importància d’una dieta saludable, la realitat de la nostra societat acomodada sol ser diferent. La dieta i l’estil de vida moderns no només ens han proporcionat una àmplia gamma d’aliments ... Elements bàsics de l’alimentació saludable
El benestar es produeix de manera esporàdica per a moltes persones, de manera fase per a unes, i sempre per a les altres després d'un moment determinat. Benestar significa estar en sintonia amb influències externes. L'altra cara és el mal benestar o el benestar deprimit. Què és el benestar? Si flueixen prou hormones de la felicitat al nostre cervell, ens sentim bé i per tant estem en un... Benestar: funció, tasca i malalties
Introducció El sistema immunitari compleix la funció de "força policial" al cos: combat els patògens potencialment nocius com bacteris, virus, paràsits i cucs, garantint així la supervivència de les cèl·lules del cos. Consta de molts tipus de cèl·lules individuals que interactuen entre si d’una manera complexa per reconèixer els patògens i ... Quins remeis casolans enforteixen el sistema immunitari?
Aquest esport enforteix el sistema immunitari Els esports, especialment els de resistència com la natació, el trotar o anar en bicicleta, han demostrat que reforcen el sistema immunitari. No és del tot clar com ho fa l'esport exactament. Una explicació és que el fluid limfàtic es transporta millor pels moviments musculars. A més dels greixos alimentaris, el fluid limfàtic transporta ... Aquest esport enforteix el vostre sistema immunitari Quins remeis casolans enforteixen el sistema immunitari?
Vacunes Una vacunació enforteix el sistema immunitari de la mateixa manera que un exercici per a una emergència: els components de patògens o patògens atenuats s’injecten al cos, generalment mitjançant una injecció al múscul, que provoca una resposta immune adequada. Aquesta resposta immune és significativament més feble que en una realitat ... Vacunes | Quins remeis casolans enforteixen el sistema immunitari?
Reducció de l'estrès Tots els articles d'aquesta sèrie: Quins remeis casolans enforteixen el sistema immunitari? Aquest esport enforteix el sistema immunitari Vacunes Reducció de l’estrès
La bellesa i el benestar són indiscutiblement el resultat d’un estil de vida saludable, és a dir, d’una dieta equilibrada, exercici suficient (preferiblement a l’aire lliure), períodes regulars de relaxació i un estat emocional equilibrat. Per a la cura de la bellesa, hi ha diversos ajudants naturals que ajuden la pell, els cabells i les ungles a mantenir-se sans. Cura de la pell a ... Cures de bellesa natural
El cos d’una persona mostra clarament com es tracta de salut, benestar i felicitat a la vida. Per tant, és encara més important escoltar la veu interna del cos i prendre seriosament els senyals d’alerta. Aquí presentem senyals d’alerta típiques del cos. Primers signes que hi ha alguna cosa malament Molta gent ... Senyals d’advertència del cos
Es troben entre els preferits perennes del nostre panorama mediàtic i arriben a una audiència de milions amb una obertura que difícilment es pot superar: els innombrables reportatges, tertúlies i presentacions sobre amor, luxúria i sexe. El que sovint sembla tan senzill als mitjans de comunicació condueix en realitat a arguments i ressentiments entre moltes parelles, perquè ... Hormones: generador de rellotges per al desig, l’amor i el sexe
Definició El sistema immunitari és la part del cos que participa principalment en la lluita contra microorganismes nocius externs, com ara bacteris, virus o paràsits. A més, també participa en la contenció i el control de bacteris intestinals presents permanentment al cos humà, que són insubstituïbles per a una digestió normal i sana. Enfortint el ... Com es pot enfortir el sistema immunitari?
Quins remeis casolans us poden ajudar? A més d’una dieta equilibrada i rica en vitamines i exercici regular, hi ha diversos altres remeis simples o remeis casolans que són bons per al sistema immunitari. Un dels més coneguts és probablement la "llimona calenta" casolana: el suc acabat d'esprémer de mitja llimona s'aboca en una tassa ... Quins remeis casolans us poden ajudar? | Com es pot enfortir el sistema immunitari?
