Petita però amb un gran impacte ve la quinoa. Els grans no són sense raó a Amèrica del Sud entre els aliments bàsics més importants. Convencen no només pel seu gust, sinó també amb els nombrosos nutrients útils que els converteixen en una alternativa interessant, especialment per a vegans i vegetarians. Què has de saber sobre la quinoa The... Quinoa: intolerància i al·lèrgia
La coliflor saludable, que pertany a la família de les crucíferes, és una de les verdures més populars a Alemanya per la seva fàcil digestibilitat i per les seves versàtils opcions de preparació. Això és el que has de saber sobre la coliflor La coliflor és molt saludable i, gràcies a l'alt contingut en vitamina C, enforteix el sistema immunitari... Coliflor: intolerància i al·lèrgia
L’osteoporosi idiopàtica juvenil és l’aparició de pèrdua òssia en nens i adolescents. Es desconeix la causa de l’afecció. Què és l'osteoporosi idiopàtica juvenil? L’osteoporosi idiopàtica juvenil (IJO) és una forma de pèrdua òssia que es presenta a la infància i l’adolescència. També es diu síndrome de Dent-Friedman perquè va rebre el nom dels metges ... Osteoporosi idiopàtica juvenil: causes, símptomes i tractament
Les contraccions de mans són un símptoma que molta gent ja coneix. En la majoria dels casos, la causa subjacent és inofensiva. No obstant això, si es produeixen contraccions periòdicament, s’ha de consultar un metge per aclarir el fenomen. Què són les contraccions a la mà? Les causes de les contraccions a la mà poden ser ... Contracció de les mans: causes, tractament i ajuda
Si se sent una contracció al braç, els impulsos nerviosos estan irritant aleatòriament les cèl·lules musculars. Aquestes descàrregues incontrolables dels nervis poden tenir diverses causes, però tenen un efecte pertorbador en la persona afectada. Si les contraccions no desapareixen soles al cap de poc temps, nervis pessigats, símptomes de deficiència, trastorns circulatoris... Contraccions al braç: causes, tractament i ajuda
Si vols augmentar la teva massa muscular i construir músculs, no només has de seguir un pla d'entrenament adequat sinó que també has de parar atenció a la teva dieta. Després de tot, la construcció muscular no és tan eficaç només amb l'entrenament com amb una combinació d'entrenament i un pla de nutrició. Quins aliments són especialment rics en nutrients... Pla de dieta de construcció muscular
Proteïnes vegetals El gingebre no només es considera d'aplicació universal a Àsia. Sobretot, l'augment de la circulació sanguínia als músculs és important per a una bona construcció muscular. A més, el gingebre ajuda a la descomposició del lactat i, per tant, garanteix una regeneració òptima després d'un entrenament. Els que elaboren el seu pla de nutrició per a l'acumulació muscular amb soja... Proteïnes vegetals | Pla de dieta de construcció muscular
L’anèmia per deficiència d’àcid fòlic es pot expressar de diferents maneres. Després de compensar una deficiència d’àcid fòlic per una ingesta d’àcid fòlic a més llarg termini, els símptomes que apareixen solen retrocedir. Què és l’anèmia per deficiència d’àcid fòlic? Si una persona afectada té anèmia per deficiència d’àcid fòlic, vol dir que hi ha massa poques vermelles ... Anèmia per deficiència d’àcid fòlic: causes, símptomes i tractament
Juntament amb la malaltia de Graves, l'autonomia de la tiroide és la causa més freqüent d'hipertiroïdisme (tiroide hiperactiva) i es caracteritza per les àrees autònomes de la glàndula tiroides que produeixen hormones tiroïdals independentment del control hormonal de la glàndula pituïtària (glàndula apèndix). Aproximadament el 5 per cent de la població centreeuropea està afectada per l'autonomia de la tiroide, i les dones estan... Autonomia de la tiroide: causes, símptomes i tractament
El restrenyiment durant l’embaràs es queixa de cada segona dona. Per tant, és una de les queixes d’embaràs més freqüents, però no suposa cap perill per a la mare ni per al nadó. Hi ha diverses maneres de prevenir i tractar el problema. Què és el restrenyiment durant l'embaràs? Una gran proporció de totes les dones lluiten ... Restrenyiment en l'embaràs: causes, tractament i ajuda
La luteïna pertany al grup de substàncies carotenoides i es coneix com a vitamina dels ulls. Es produeix exclusivament en plantes, on funciona com un ingredient important dels cloroplasts. A l’organisme vegetal, serveix com a molècula de captació d’energia per utilitzar eficaçment l’energia solar en la fotosíntesi. Què és la luteïna? La luteïna és un carotenoide i, ... Luteïna: funció i malalties
La fluorosi és una afecció que pot afectar diferents parts del cos. Per combatre la fluorosi, el primer pas és aturar la ingesta excessiva de fluor. Què és la fluorosi? El terme fluorosi s’utilitza en medicina per descriure malalties que resulten d’un excés de subministrament de fluor (un mineral que es troba als ossos i a les dents, entre altres coses) a ... Fluorosi: causes, símptomes i tractament
