Extracte L'extracte de Tribulus terrestris és un ingredient actiu que es troba a les plantes escombra de carnisser, escombra de carnisser, espina de terra i tricorni. Es diu que és un substitut anabòlic, la qual cosa fa que l'extracte de Tribulus sigui un suplement dietètic popular en els esports. L'extracte conté saponines i s'utilitza per influir en els nivells d'hormones humanes, millorant així el desig sexual masculí... Extreure | Tribulus terrestris
Introducció L’entrenament dels músculs del vedell (M. gastrocnemius) no està aïllat en els entrenaments convencionals de salut i fitness. L’entrenament a la premsa de cames posa suficient pressió sobre el múscul bessó de la vedella, de manera que aquest aixecador aïllat de vedells no sembla pràctic i requereix molt de temps. No obstant això, en el culturisme i els esports específics, els entrenaments específics de ... Aixecador de vedells
Músculs tensos Tríceps (M. triceps brachii) Introducció La coberta Theraband és un estirament a l'articulació del colze, igual que el tríceps. No obstant això, en aquest cas l'estirament té lloc per sobre del cap. Aquest mètode és especialment adequat per a l’acumulació muscular dirigida, ja que els braços estirats cap amunt tenen una tensió muscular més elevada. Aquest exercici de les portades ... Recobriments amb l'expansor
Ingressos Bàsicament, la ingesta de persones que guanyen pes és especialment important per als atletes de força i els culturistes. Aquest tipus d'alimentació esportiva afecta especialment els anomenats hardgainers, és a dir, esportistes amb un metabolisme molt ràpid. Poden absorbir més calories mitjançant el Weight Gainer i així acumular més massa corporal i muscular. La forma líquida en batuts... Guanyador de pes
Efecte Weight Gainer se suposa que indueix l'augment de pes a través del creixement muscular. L'objectiu és acumular massa sense greix, idealment massa muscular. La composició de Weight Gainers consisteix principalment en hidrats de carboni i proteïnes, per aportar el màxim de calories possible en el menor temps possible. A més, la majoria dels augments de pes també contenen greixos, vitamines... Efecte | Guanyador de pes
Dosificació Weight Gainer només s'ha de prendre si no es pot utilitzar cap altra manera de construir massa muscular. Això pot ser causat per molts entrenaments de força, esports de competició o activitat física excessiva i es pot compensar amb Weight Gainer. Es pren en forma de batut amb cada àpat. Una sacsejada… Dosi | Guanyador de pes
L’entrenament de força des d’un punt de vista funcional inclou una sèrie d’exercicis les seqüències de moviment dels quals estan relacionades amb els moviments quotidians. L’exercici d’estirament de cames seria inadequat des d’un punt de vista funcional perquè la seqüència de moviments no és similar a cap moviment de la vida quotidiana. En l'entrenament de força funcional, el pes de l'entrenament ... Pla d'entrenament d'entrenament de força funcional
Introducció L'exercici d'aixecament amb l'expansor correspon a una anteversió a l'articulació de l'espatlla i provoca principalment una càrrega als músculs anteriors de l'espatlla (múscul deltoide). A més, el múscul gran del pit està estressat durant aquest exercici. Músculs que s'utilitzen en el rínxol bíceps Múscul delta (M. deltoideus) Gran múscul pectoral (M. pectoralis ... Destaquem amb Expander
L’entrenament dels músculs de l’extensor del braç superior de tres caps (tríceps braqui) és sovint eclipsat per l’entrenament del bíceps en l’entrenament de força, tot i que en la majoria d’esports és més útil una musculatura tríceps ben desenvolupada. Especialment en esports on s’ha d’accelerar la part superior del braç el més ràpidament possible (salses de pilota, boxa, llançament, etc.), ... Tríceps empenyent
Dopatge Secret obert que sovint és tabú en públic: l'abús de substàncies que augmenten el rendiment físic i / o mental: el dopatge. Com la testosterona o altres esteroides anabòlics, la somatotropina té un efecte positiu sobre el creixement muscular. A més del seu ús en culturisme, aquest tipus de medicaments també s’utilitzen en la indústria anti-envelliment. Sobretot a ... Dopatge | Hormones del creixement
Introducció Les hormones del creixement (abreviatura GH = hormona del creixement) són hormones i, per tant, missatgers químics que estimulen el creixement. Aquests inclouen: el creixement d’un ésser viu, especialment del cos, un augment de la biosíntesi de proteïnes, un augment de la densitat de la substància òssia i un augment de la crema de greixos. Les hormones del creixement s’alliberaran a la sang per ... Hormones del creixement
Comprar hormones del creixement Les hormones del creixement només estan disponibles amb recepta a Alemanya. Les hormones del creixement també apareixen a la llista de dopatge. La compra de preparats que provoquen el creixement del cos és, per tant, il·legal i serà processada. Com passa amb altres substàncies musculars, no és estrany que es produeixin substàncies adquirides il·legalment ... Comprar hormones de creixement | Hormones del creixement
