Esports de resistència
Què és l'esport de resistència? L’esport de resistència és un esport en què s’entrena la capacitat del cos per resistir un determinat estímul de l’estrès. Són estímuls d’estrès de llarga durada. En l’esport de resistència, la resistència del cos es forma amb el pas del temps. En els esports de resistència, l'objectiu principal és millorar l'activitat cardiovascular, optimitzar la circulació sanguínia a ... Esports de resistència