Vitamina K: importància, requeriment diari, símptomes de deficiència

Què és la vitamina K? La vitamina K és una de les vitamines liposolubles (com les vitamines A, D i E). Es troba a la natura com a vitamina K 1 (fil·loquinona) i vitamina K 2 (menaquinona). La filoquinona es troba principalment a les plantes verdes. La menaquinona és produïda per bacteris com E. coli, que també es troben a l'ésser humà... Vitamina K: importància, requeriment diari, símptomes de deficiència

Vitamina D: importància, requeriment diari

Què és la vitamina D? El precursor de l'hormona (prohormona) seria realment el nom més adequat per a la vitamina D. El cos la converteix en una hormona anomenada calcitriol. És la forma biològicament activa de la vitamina D. Què és la vitamina D3? La vitamina D2, també anomenada ergocalciferol, també pertany al grup de la vitamina D. Es converteix en… Vitamina D: importància, requeriment diari

Vitamina B12: Importància, Requisits, Sobredosi

Què és la vitamina B12? La vitamina B12 és una de les vitamines del grup B. La cobalamina, com també s'anomena, s'ha de transportar activament a través de les cèl·lules mucoses de l'intestí fins al cos. Una proteïna especial, l'anomenat factor intrínsec, és necessària per a l'absorció de la vitamina B12. És produït per la mucosa de l'estómac i entra al... Vitamina B12: Importància, Requisits, Sobredosi

Colinesterasa (ChE): importància i valors normals

Què és la colinesterasa? La colinesterasa (ChE) és un enzim que escinda diversos compostos químics del cos, és a dir, els colinèsters. Hi ha dos subtipus de colinesterasa, ChE I i ChE II. Tanmateix, només aquesta última, també anomenada pseudocolinesterasa, es pot mesurar a la sang. Es produeix al fetge. Per tant, també és un bon marcador... Colinesterasa (ChE): importància i valors normals

La lactància materna: importància per a la mare i el fill

La lactància materna del nadó per part de la mare gaudeix (de nou) de popularitat creixent. Això no és d’estranyar, ja que ofereix nombrosos beneficis tant per a la mare com per al fill. Avantatges per a la mare La reducció del pes corporal fins al pes inicial s’aconsegueix de manera més suau a causa de l’elevat consum addicional d’energia durant la producció de llet. No obstant això, la lactància materna ... La lactància materna: importància per a la mare i el fill