Alliberar tensions mitjançant l'entrenament de força | Quina és la millor manera d'alliberar tensions al coll?
Alliberar tensions mitjançant l'entrenament de força Els músculs del coll estan constantment estressats a la vida quotidiana: a la feina, durant les activitats d'oci, però també durant qualsevol moviment del cap. Per tant, els músculs del coll són particularment susceptibles a la tensió a causa d’una postura incorrecta o un sobreesforç de diversos tipus. Amb l'ajut de l'entrenament de força, és possible entrenar el ... Alliberar tensions mitjançant l'entrenament de força | Quina és la millor manera d'alliberar tensions al coll?