Mesures fisioteràpiques
En fisioteràpia, es mostren i es realitzen exercicis per estabilitzar l’arc del peu en cas de patir dolor i ardent a la planta del peu. Es tracta d’exercicis de reforç de l’arc del peu, que el pacient hauria de continuar practicant a casa.
- Saldo també s’incorporen exercicis per promocionar-los encara més coordinació al peu, de manera que el peu pugui suportar totes les càrregues.
- Es poden realitzar massatges de la zona reflexa del peu per afluixar els músculs i tendons a l'arc del peu i promoure sang circulació.
- A més de la teràpia, el fisioterapeuta pot examinar els peus i les sabates per identificar deficiències i fer recomanacions dolor i ardent a la planta del peu.
Ardor i dolor a la nit: possibles causes
Si el dolor i ardent a la planta del peu es produeix a la nit, això pot indicar tarsal síndrome del túnel. Aquí el nervi tibial es comprimeix i pot causar parestèsia. Les parestèsies són molèsties semblants als nervis, com picor, entumiment, formigueig o fins i tot ardor. Tal tarsal La síndrome del túnel és causada per la sobrecàrrega de la part inferior de les cames, per exemple, a causa de excés de pes o tècnica incorrecta a funcionament i esports de salt, com ara jogging o caminant. També s’ha d’aclarir mèdicament si, darrere del dolor i la crema, no es troba cap malaltia causal més reumatisme or diabetis mellitus.
Temps de curació
La durada de la curació del dolor i la crema de la planta del peu varia en funció de la causa, l’èxit terapèutic i els factors genètics. Igual que amb qualsevol curació, cal tenir paciència per al dolor i la crema a la planta del peu per donar una oportunitat al procés de curació. Especialment si la soca ha estat a peu durant diversos mesos o anys, la curació pot tenir lloc durant uns quants dies a mesos.
- En cas de trastorn metabòlic, la curació es pot alentir.
- Si les causes són degudes exclusivament a la sobrecàrrega del peu, la curació es pot produir més ràpidament mitjançant l'aplicació contínua de mesures terapèutiques. Aquí és important que es diagnostiquin i es tractin les causes.
