nucli gelatinós

Símptomes d'una protrusió discal de la columna lumbar | Protrusió del disc intervertebral de la columna lumbar

Símptomes d'una protrusió discal de la columna lumbar En primer lloc, cal dir que hi ha un nombre considerable de casos que no provoquen cap símptoma o només que siguin molt moderats. Aquí l'extensió del ressalt és massa petita o es produeix una progressió lenta a la qual els nervis implicats podrien adaptar-se. No obstant això, allà ... Símptomes d'una protrusió discal de la columna lumbar | Protrusió del disc intervertebral de la columna lumbar

Teràpia | Protrusió del disc intervertebral de la columna lumbar

Teràpia La llibertat contra el dolor o l'alleujament del dolor és tan important perquè es poden iniciar exercicis d'enfortiment i fisioteràpia. Una forta musculatura de l’esquena a la columna lumbar i la correcció de la postura incorrecta, per exemple, en l’anomenada escola d’esquena, són les claus per curar un ressalt discal de la columna lumbar. A més, els massatges ... Teràpia | Protrusió del disc intervertebral de la columna lumbar

Profilaxi / Prevenció | Protrusió del disc

Profilaxi / prevenció No es pot prevenir una protecció o hèrnia discal en tots els aspectes. Els factors genètics, les debilitats del teixit connectiu i les lesions no són res en què pugueu influir directament. A més, no totes les causes del desenvolupament d’aquestes debilitats discals s’entenen plenament. Tot i això, podeu ajudar a enfortir l’esquena i sobretot el vostre ... Profilaxi / Prevenció | Protrusió del disc

Protrusió del disc de la columna lumbar | Protrusió del disc

Protrusió del disc de la columna lumbar Tot i que les protuberàncies del disc es poden produir a qualsevol altura de la columna vertebral, en la majoria dels casos es produeixen a nivell de la columna lumbar (columna lumbar). El segment entre les vèrtebres lumbars (LWK) 4 i 5 és el més freqüentment afectat. Un cop més, la causa sol ser deguda a ... Protrusió del disc de la columna lumbar | Protrusió del disc

Protrusió del disc

Informació general Els discos intervertebrals connecten els cossos vertebrals de la columna vertebral entre si. Es localitzen entre els cossos vertebrals en qüestió i consisteixen en cartílag fibrós. No es tracta d’una connexió rígida, sinó flexible, que permet a la columna vertebral la possible llibertat de moviment. El cos humà té 23 discos intervertebrals, ... Protrusió del disc

Disc lliscat - Exercici 4 de BWS

“En posició supina, col·loqueu 2 pilotes de tennis o un rodet de fàscia a la zona de la columna toràcica. Una bola a la dreta i una bola a l’esquerra de la columna toràcica. Les cames estan lleugerament doblegades i les mans creuades per darrere del cap. Des d'aquesta posició, doblegueu lentament i estireu l'esquena a ... Disc lliscat - Exercici 4 de BWS

Disc lliscat: exercici de la columna cervical 2

“Columna vertebral cervical - badall - posició inicial” Les mans es creuen al seient darrere del cap. Ara doblegueu el cap cap endavant. Amb les mans es dóna una pressió cap endavant (ventral), mentre es fa empènyer els colzes cap enrere (dorsal). Des d’aquesta posició, el cap s’estira lentament contra la resistència de les mans fins que puguis mirar ... Disc lliscat: exercici de la columna cervical 2

Disc lliscat: exercici de la columna lumbar 8

"Espina lumbar: extensió en posició propensa" El genoll dret està doblegat uns 90 ° en posició propensa. Estireu-vos des d'aquesta posició a l'articulació del maluc de manera que el peu dret pugi cap al sostre. Realitzeu aquest exercici 10-15 vegades. Feu un petit descans (10 segons) entre cadascun d’aquests moments. Després, realitzeu l'exercici ... Disc lliscat: exercici de la columna lumbar 8

Disc lliscat: exercici BWS 6

“BWS - Quadruped” Aneu al stand quadruped. Assegureu-vos que l’esquena estigui recta. Ara estireu la cama dreta i el braç esquerre. Mantingueu aquesta posició durant uns 5 segons. Feu un petit descans de 10 segons. Repetiu l’exercici en funció de la vostra resistència i força. "Quadruped - Variation" Si voleu introduir un ... Disc lliscat: exercici BWS 6

Símptomes i teràpia per a un disc lliscat

Un disc relliscat (prolapse) és una malaltia de la columna vertebral relacionada amb el desgast. Això es tradueix en una llàgrima a l’anell fibrós (anulus fibrosus), que tanca el nucli gelatinós (nucli pulpos). Com a resultat de la llàgrima, el material tou s’escapa cap al canal espinal. Aquí, el disc intervertebral pot pressionar sobre les arrels nervioses o fins i tot sobre ... Símptomes i teràpia per a un disc lliscat