Rotació de la columna cervical
"Rotació de la columna cervical" Seieu dret en una cadira i gireu el cap cap a un costat. Una mà fixa el cap a la galta en aquesta posició. Creeu una pressió amb el cap contra la mà, que la mà respon amb una contrapressió. Manteniu la tensió durant uns 10 segons i després canvieu de costat. … Rotació de la columna cervical