Pell, cabell i ungles: recomanacions nutritives

En el marc de la medicina dels micronutrients, s’utilitzen micronutrients (substàncies vitals) per a la cura de la pell, els cabells i les ungles. Les vitamines amb activitat antioxidant tenen una importància particularment gran: les vitamines A, C, D i E La vitamina A té una gran importància per al desenvolupament i regeneració de cèl·lules i teixits. Afavoreix la formació de cèl·lules a la ... Pell, cabell i ungles: recomanacions nutritives

Requisits individuals de macro i micronutrients (substàncies vitals)

Entre altres coses, es poden produir requisits addicionals de micronutrients individuals (substàncies vitals): Causes biogràfiques Factors genètics Individualitat bioquímica: diferents equips determinats genèticament, per exemple, amb sistemes enzimàtics de captació (enzims de captació de radicals), que també signifiquen una sensibilitat diferent a les noxae (per exemple, alcohol , consum de tabac, drogues); a més, per exemple, defectes d'absorció, transport i enzims determinats genèticament o síntesi reduïda ... Requisits individuals de macro i micronutrients (substàncies vitals)

Ingesta de micronutrients inadequada: què pot afectar la qualitat dels aliments?

El subministrament d’aliments actuals és divers. No obstant això, la qualitat dels nostres aliments pot estar influenciada per molts factors: producció industrial d’aliments Adobs artificials, pesticides, cultius de fàbrica. Aliments processats Calefacció, congelació, assecat, conserva, irradiació, blanquejat, refinat, additius, impureses. Pèrdues vitals de substàncies alimentàries A causa de les llargues vies de transport i emmagatzematge, així com el processament de la cuina. Emmagatzematge, preparació, ... Ingesta de micronutrients inadequada: què pot afectar la qualitat dels aliments?

Macro i micronutrients (substàncies vitals)

Els macro i micronutrients (= substàncies vitals) són components bàsics que el nostre cos necessita per a les seves diverses funcions de cèl·lules i òrgans. L'organisme humà necessita aquestes "substàncies vitals" des del començament de la història de la humanitat, és a dir, durant 4.4 milions d'anys. Les substàncies vitals (macro i micronutrients) inclouen: Vitamines Minerals Oligoelements Àcids grassos vitals Aminoàcids ... Macro i micronutrients (substàncies vitals)

Macro i micronutrients: què són els nutrients vitals?

Les substàncies vitals (= macro i micronutrients) són elements bàsics que el nostre cos necessita per a les seves diverses funcions de cèl·lules i òrgans. L'organisme humà necessita aquestes "substàncies vitals" des del començament de la història de la humanitat, és a dir, durant 4.4 milions d'anys. Algunes substàncies vitals poden ser produïdes pel nostre propi cos, però moltes han de ser ingerides ... Macro i micronutrients: què són els nutrients vitals?

Lipedema: causes, símptomes i tractament

El lipedema és un trastorn de la distribució de greixos en què augmenta l’emmagatzematge de greixos a les natges i els malucs i, en casos més greus, a les cames i els braços. Sobretot les dones es veuen afectades. El lipedema no es pot curar, però els símptomes es poden alleujar mitjançant teràpies conservadores. Què és el lipedema? Lipedema és la paraula grega antiga per a ... Lipedema: causes, símptomes i tractament

Venes d’aranya

Les venes aranya són un tipus de mini venes aranyes que es troben a la superfície de la pell i que es troben generalment als costats interns de les cuixes. No són perillosos en si mateixos, però poden ser una indicació d’una malaltia de les venes profundes. En la majoria dels casos, però, només són un ... Venes d’aranya

Prevenció | Venes d’aranya

Prevenció Les venes aranya per si soles no representen una malaltia greu, principalment motius cosmètics en primer pla. Tot i això, poden donar una primera indicació de malalties com la insuficiència venosa crònica. Sovint es veuen afavorides per debilitats del teixit connectiu, que són principalment predisposició. Per tant, les venes aranyes sovint no es poden prevenir completament, però alguna cosa ... Prevenció | Venes d’aranya

Dutxes alternes

Amb dutxes alternes, la temperatura canvia alternativament de fred i calor durant el procés de dutxa. Això té molts avantatges. Les dutxes alternatives tenen un efecte revitalitzant i vitalitzant al matí, estimulen la circulació i milloren el flux sanguini. Motius per alternar dutxes Si al matí us sentiu cansat i impotent, hauríeu de començar ... Dutxes alternes

Instruccions | Dutxes alternes

Instruccions L'alternança de dutxes al principi sona com superar-la, però aquells que alternen dutxes fredes i calentes s'hi acostumen ràpidament i no volen perdre's la sensació tonificant. Quan es pren una dutxa alternativa, ha de començar amb aigua calenta. Estableixi una temperatura càlida (entre 39 i 42 graus aproximadament) durant uns quants ... Instruccions | Dutxes alternes