Objectiu de pes normal! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal, índex de massa corporal) o composició corporal mitjançant anàlisi d’impedància elèctrica i, si cal, participació en un programa o programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament per al baix pes.
IMC ≥ 25 → participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.
Caure per sota del límit inferior de l’IMC (a partir dels 19: 19 anys; a partir dels 25: 20; dels 35: 21; dels 45: 22; dels 55: 23; dels de 65: 24) → Participació en un programa mèdicament supervisat per a baix pes.
Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.
Els esports competitius poden ser causants d’amenorrea
Evitació de l'estrès psicosocial:
Estrès
Evitació de drogues:
Anfetaminas - Simpatomimètic indirecte i, per tant, té un efecte estimulant sobre el central sistema nerviós (estimulant).
Observació de les recomanacions dietètiques especials següents:
Una conseqüència de amenorrea és una disminució de la producció d’estrògens. Des de estrògens suportar, entre altres coses, l'emmagatzematge de fitxers calci al ossos, El dieta en conseqüència hauria de ser ric en calci. A més, vitamina D s’ha d’administrar (suplementació).
Dieta rica en:
Vitamines (vitamina D)
Minerals (calci)
Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
