Flor de la passió (Llatí Passiflora) és una planta enfiladissa originària de les regions més càlides de les Amèriques. L’espècie Passiflora incarnata s’utilitza com a planta medicinal i les seves fulles i tiges es beuen com a te. La planta és eficaç contra la inquietud nerviosa, la tensió i la irritabilitat, l'ansietat i algunes altres malalties.
Ocurrència i cultiu de la passiflora
A Europa, Passiflora incarnata es pot conservar com a planta d’interior i floreix molt bé. Al clima d’Amèrica Llatina créixer unes 500 espècies diferents de flor de la passió, gairebé tots desenvolupen flors en forma d’estrella extremadament magnífiques i colorides. En algunes varietats, aquestes flors tenen un diàmetre de fins a 18 centímetres. La varietat que s’utilitza com a planta medicinal és Passiflora incarnata, el fullatge del qual consta de fulles lobulades de tres a cinc dits. En estat salvatge, es troba a Mèxic i al sud-est dels Estats Units, especialment als estats càlids de Louisiana i Florida. Pot créixer de fins a deu metres d’alçada i està estretament relacionat amb la Passiflora edulis comestible. El seu fruit és el fruit de la passió, que té un sabor molt distintiu i alt vitamina C contingut. A Europa, Passiflora incarnata es pot conservar com a planta d’interior, florint molt bé. Com que floreix el primer any, també pot mostrar el seu esplendor al nostre jardí i serveix de pastura per a moltes espècies d’insectes. Floreix a l'agost i al setembre i tendrà uns quants peus abans congelació fins a la mort fins al primer fred temps. El 2011, flor de la passió va ser nomenada planta medicinal de l'any.
Efecte i aplicació
Passiflora de la varietat Passiflora incarnata conté flavonoides, especialment l’apigenina i la luteolina, a les seves fulles i tiges. Tots dos són pigments vegetals que també es troben en altres plantes i s’ha demostrat que tenen propietats medicinals. L'efecte calmant de la passiflora s'ha demostrat en proves de laboratori, però encara no s'ha investigat del tot el mode d'acció exacte. Els indis d’Amèrica del Nord ja utilitzaven la flor de la passió com a planta medicinal, però les seves arrels. Infusions de les fulles seques es coneixen des del segle XVII i s’utilitzaven fins llavors contra el nerviosisme, histèria i insomni. Com un sedant, la planta també es pot utilitzar per a problemes d’atenció, estat d’ànim depressiu o contra la por vol. Passiflora també pot ajudar amb un nerviós estómac, síndrome de l'intestí irritable i per alleujar símptomes de la menopausa. Per a la comercialització les drogues, la seva herba es processa com a extracte en càpsules or tauletes. No obstant això, líquid extractes, gotes o tes també estan disponibles. Alguns són mono-preparats sense altres principis actius, però d'altres són combinacions amb valeriana or llúpols. Els adults i els nens majors de 12 anys poden prendre aquests preparats sense preocupació, ja que no es coneixen efectes secundaris ni efectes d’habituació. Per prendre un te, s’aboca aproximadament d’una a dues culleradetes d’herba de passiflora seca amb bull aigua i empinada durant deu minuts. Unes tres tasses diàries proporcionen un efecte notable. Per a un ús senzill, nervi tes també estan disponibles en bosses de te. Una tintura també es pot fer fàcilment. Amb aquest propòsit, l’herba de la flor de la passió s’escampa alcohol i després s’ha d’infondre durant almenys dues setmanes en un recipient tancat. A continuació, s'aboca la tintura i s'omple en una ampolla fosca. Diàriament, s’han de prendre de 10 a 50 gotes segons sigui necessari. La tintura es pot diluir amb aigua per ingestió. En homeopatia, la planta fresca s’utilitza per preparar una tintura mare, però en cas contrari s’utilitzen les parts seques de la planta. Quan s’utilitza homeopàticament, es prenen deu gotes tres vegades al dia. Les propietats calmants, anti-ansietat i afavoridores del son de la passiflora són especialment populars per alleujar-les símptomes de la menopausa.
Importància per a la salut, tractament i prevenció.
La inquietud, el nerviosisme i els problemes de son sovint són companys de situacions de vida difícils, però també de processos de canvi hormonal, com ara menopausa. Tot i que aquestes queixes es desencadenen sovint per altres problemes, requereixen un tractament suau i eficaç. Finalment, les dificultats personals s’agreugen amb el mal son i el nerviosisme. Aquesta espiral es pot trencar o prevenir del tot mitjançant un tractament oportú i consistent. Una preparació a base d’herbes de la flor de la passió, lliure d’efectes secundaris, pot contribuir en gran mesura a l’alleugeriment quan s’utilitza regularment. Per tant, proporciona una sensació global de benestar millorada que sovint permet solucionar o tractar altres problemes. El tractament amb extracte de flor de la passió també es pot dur a terme durant un període de temps més llarg i proporcionar un acompanyament beneficiós per a la vida quotidiana. Aquells que se senten més tranquils, més segurs i també més desperts després d’un son saludable també tenen menys probabilitats de recórrer a l’addicció estimulants o despertar poc saludable les drogues. Per tant, el remei natural de la passiflora pot ser un acompanyant i ajudant efectiu contra la inquietud interior durant estrès i fases difícils de la vida. L'extracte de flor de passió també es pot utilitzar de manera rendible com a mesura preventiva. Qualsevol persona que pateixi de manera professional o privada estrès pot ser víctima de síndrome de burnout. Aquest estat d’extenuació emocional extrema pot lead a malalties psicosomàtiques, depressió i fins i tot el suïcidi. Una cura regular de 3 setmanes amb te de flors de la passió o gotes pot ajudar-vos a fer front millor fins i tot amb situacions estressants recurrents. Per tant, té sentit tenir a la mà un te amb flors de la passió. Aquells que tendeixen a esgotar-se en situacions d’estrès s’ajudaran a dormir millor, a una major pau interior i serenitat si s’utilitzen a temps. En un tractament de tres setmanes, es beuen diàriament de tres a quatre tasses de te, tèbies i, com a molt, lleugerament endolcides, lentament i amb glops petits. Això no només contraresta l’amenaça d’esgotament, sinó que també és una ajuda natural per a un son sa i tranquil.
