Esquena baixa dolor és una de les malalties més freqüents de la civilització. La majoria de la gent culpa els problemes d’esquena a la manca d’exercici. Discos herniats, malalties de la columna vertebral, i causen canvis degeneratius a la columna vertebral dolor això ens porta a adoptar una postura suau i evitar moviments dolorosos. Mentrestant, el repòs i el repòs al llit ja no es consideren mesures terapèutiques ideals. Al contrari. La nostra columna vertebral depèn dels músculs que l’envolten. La columna vertebral per si sola no ofereix gaire estabilitat i es pot doblegar fins i tot amb una càrrega lleugera. Només sota la protecció de la musculatura pot suportar les nombroses tensions de la vida quotidiana. D’això se’n desprèn que, com més “forta”, és a dir, com més pronunciada sigui la musculatura, millor serà la nostra columna vertebral capaç de suportar les càrregues. dolor tenen músculs de l’esquena reduïts en un 50% de mitjana en comparació amb els pacients sense baixa mal d'esquena. En conseqüència, és important enfortir els músculs de l’esquena de manera específica quan es pateix de baixa mal d'esquena. És important entrenar els músculs de manera específica. Fins ara, això no era possible amb l’equip d’entrenament habitual, ja que els músculs auxiliars també s’entrenaven sempre. Després d'anys d'investigació en el camp de l'entrenament muscular mèdic, s'han desenvolupat dispositius d'entrenament que construeixen específicament els músculs de l'esquena i, per tant, protegeixen i estabilitzen la columna vertebral. Aquests dispositius de formació són ordinadors alhora. Tant al començament com al final de teràpia, El força, flexibilitat i resistència dels extensors d'esquena es mesuren i es mostren gràficament. La comparació us mostra el força guany aconseguit. Enfortiment mèdic teràpia (MST) és un mètode de medicina física i rehabilitadora que intenta eliminar el dolor reforçant els músculs.
Indicacions (àrees d'aplicació)
- lumbago/ dorsalgia (mal d'esquena).
- Insuficiència i desequilibri muscular: debilitat / desequilibri de la musculatura.
- Canvis degeneratius a la columna vertebral - osteocondrosi, espondilosis, estenosi espinal.
- Trastorns funcionals (per exemple, bloquejos).
- Signes de desgast de la columna vertebral
- Debilitats i defectes posturals (per exemple, escoliosi, inestabilitat segmentària, espondilolistesis i altres).
- Spondylolistesis (espondilolistesi).
- osteoporosi
- Desgast de disc intervertebral / hèrnies
- Ciàtica
- Malalties reumatoides (per exemple, cròniques) poliartritis, espondilitis anquilosant, la fibromiàlgia (síndrome de fibromiàlgia), etc.
- Lesions a la columna vertebral; condició després de la cirurgia a la columna cervical, toràcica o lumbar.
Contraindicacions
- Malalties inflamatòries i traumàtiques agudes de la columna vertebral.
el procediment
Després de la determinació inicial de l 'estat actual de força, flexibilitat i resistència dels músculs, se us orientarà i s’entrenarà sota la direcció professional. Durant aquest procés, la càrrega augmenta contínuament a cada sessió. A més de l’equip d’entrenament assistit per ordinador, s’utilitza un altre equip d’enfortiment mèdic, que es selecciona individualment segons les vostres necessitats. L’equip d’entrenament especial capacita els extensors de l’esquena de manera aïllada, ja que la pelvis i les cames es fixen de manera que els els músculs estan apagats. Això augmenta l'activitat dels extensors de l'esquena quatre vegades durant l'entrenament, cosa que també permet obtenir majors guanys de força. A més, els extensors de la columna cervical estan entrenats per aconseguir una estabilització òptima global de la columna vertebral en tots els segments. Normalment, es realitzen unes 4-12 sessions d’entrenament i una a dues sessions a la setmana. La força dels extensors de l’esquena pot duplicar-se durant aquest temps. Sense un enfortiment específic de la musculatura, les persones descomponen aproximadament el 18% dels músculs als 50 anys. teràpia és apte per a gairebé tothom. Nombroses proves han demostrat que fins i tot un any després d’acabar la teràpia, s’ha mantingut l’augment de la força. Com a regla general, als pacients se'ls ofereix una mesura de control al final de sis i dotze mesos per il·lustrar l'èxit a llarg termini de la teràpia. Mitjançant la teràpia d’enfortiment mèdic, es pot aconseguir una millora de les queixes fins a incloure la llibertat de queixes. Es poden obtenir resultats òptims en combinació amb quiropràctica, que alleuja els bloquejos que puguin haver-hi. La teràpia d’enfortiment mèdic està contraindicada en malalties inflamatòries i traumàtiques agudes de la columna vertebral, així com malalties tumorals.
Beneficis
Ara, tots els professionals de la medicina saben que una esquena forta pot suportar millor les tensions de la vida quotidiana i és menys propensa al dolor. Mitjançant la teràpia d’enfortiment mèdic, podeu construir músculs específics per alleujar i protegir la columna vertebral. El vostre dolor millorarà i, en molts casos, desapareixerà completament. El molest dolor que t’ha afectat tant a la vida aviat serà cosa del passat: podràs tornar a gaudir de la teva vida al màxim i sentir més vitalitat, rendiment i benestar.
