Teràpia pel meteorisme (flatulències) depèn de la causa.
Mesures generals
- Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.
- Evitació de l'estrès psicosocial:
- bullying
- Conflictes mentals
- Estrès
Medicina nutricional
- Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
- Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
- Un total de 5 racions de verdures i fruites fresques diàries (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruita).
- Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
- Dieta rica en fibra (cereals integrals, verdures): al començament d’una dieta rica en fibra, pot augmentar la flatulència, però al cap de dues o tres setmanes s’aturarà
- Observació de les recomanacions dietètiques especials següents:
- Eviteu menjars irregulars i excessius
- Menjar amb pressa afavoreix la flatulència
- Eviteu els aliments flatulents com els llegums, la col i el segó de blat
- Artificial edulcorants (sorbitol!) Augmentar flatulències.
- Eviteu les begudes carbonatades
- Les herbes o tisanes medicinals ajuden: l’alvia, el fonoll i l’anís tenen un efecte d’alleugeriment de la flatulència
- Menta l’oli evita els gasos intestinals que fan pudor.
- Jerusalem carxofa, que conté inulina, també pot augmentar la producció de gas.
- Dieta rica en:
- Aliments probiòtics (si cal, suplements amb cultures probiòtiques) pot lead a la millora de flatulències.
- Altres recomanacions dietètiques específiques en funció de la causa del meteorisme (flatulència).
- Selecció d 'aliments adequats en funció del anàlisi nutricional.
- Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
- Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.
Fisioteràpia (inclosa la fisioteràpia)
- Aplicació de calor local - preferiblement amb una calor aigua ampolla o un coixí de gra.
Psicoteràpia
- Gestió de l’estrès, si cal
- Informació detallada sobre psicosomàtica (Incloent maneig de l'estrès) es pot obtenir de nosaltres.