Poliartrosi: teràpia

Mesures generals

Nicotina restricció (abstenir - se de tabac ús).
Objectiu de pes normal! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal, índex de massa corporal) o composició corporal mitjançant anàlisi d’impedància elèctrica i, si cal, participació en un programa o programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament per baix pes.
Evitació de:
- Sobrecàrrega del fitxer articulacions, per exemple, mitjançant esports competitius i d’alt rendiment o càrregues físiques pesades de llarga durada, per exemple, en la professió (treballadors de la construcció, especialment les capes de terra).
- Manca d’activitat física: ja que el cartílag obté els seus micronutrients del líquid sinovial, depèn del moviment de l’articulació
- per dit articulació artritis: no porteu bosses pesades, maletes, capses, etc.

Teràpia amb condroprotectors (cartílag preparats de protecció) - suplements (substàncies vitals) que contenen glucosamina i condroitin sulfate es consideren condroprotectors adequats.

Ortopèdic SIDA són importants per a una càrrega mecànica . Hi ha les opcions següents:

Calçat amb bon amortiment! (Talons amortidors, si cal, elevació de la sabata).
Bastó
Ortesi: dispositiu ortopèdic per alleujar i immobilitzar els afectats articulacions.
- ZEg, ortesis de l'articulació metacarpophalangeal del polze o de la DIP (Articulationes interphalangeales distales) - per a poliartrosi articular dels dits; redueix el dolor i millora la força de l’adherència

Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
- Un total de 5 racions de verdures i fruites fresques diàries (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruita).
- Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
- Alt en fibra dieta (cereals integrals, verdures).
Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- Prendre una dieta adequada complementar.
Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.

Endurance formació (entrenament cardiovascular) i entrenament de la força (entrenament muscular).
Preparació d'un aptitud or pla de formació amb disciplines esportives adequades basades en un control mèdic (health comprovar o comprovació d’atleta).
Informació detallada sobre medicina esportiva que rebrà de nosaltres.

Fisioteràpia pot ajudar a alleujar els símptomes. Ofereix una àmplia gamma de mètodes de tractament que donen suport a la teràpia de la poliartrosi:

Fisioteràpia: anar en bicicleta, nedar o caminar pot ajudar a alentir el procés degeneratiu
Teràpia Ocupacional - dit articulació osteoartritis: aquí els pacients aprenen per una banda, quins moviments de mans en la vida quotidiana van especialment articulacions i, d’altra banda, com alleujar els dits. El dit les juntes es poden estalviar mitjançant reforços de nanses de bolígrafs. Si hi ha artrosi dels articulació de la sella del polze (rizartrosi), es recomana l'aplicació de fèrules. Això alleujarà el dolor.
Termoteràpia, consisteix en teràpia de calor i fred (crioteràpia):
- La teràpia de calor en forma de balneoteràpia o electroteràpia té un efecte analgèsic (alleuja el dolor); s’utilitza per a articulacions doloroses “fredes”; en canvi, si hi ha evidències d’activació de l’artrosi (és a dir, calor, enrogiment i inflor), la teràpia del refredat és el medicament que més s’elabora.
- Crioteràpia s’utilitza només en casos d’actius inflamatoris poliartrosi.

Impulsada Teràpia de camp magnètic (PMT): procediment físic que sol utilitzar camps electromagnètics de polsos (PEMF) per millorar la microcirculació i estimular i regular l’energia cel·lular equilibrar.