definició
A contraccions dels músculs en adormir-se es produeix amb molta freqüència. Al voltant del 70 per cent de la població ja ho ha experimentat. Les cames sovint es veuen afectades.
Sol ocórrer en la fase directament abans d’adormir-se. Per què, en última instància, no s’ha investigat de manera concloent per què els músculs es contrauen quan s’adormen. No obstant això, els científics coincideixen que aquest fenomen sol ser inofensiu i no és una indicació d’una malaltia neurològica rara.
Causes
Com es tracta del contraccions de la musculatura en adormir-se finalment no s’investiga finalment. Tanmateix, la següent teoria dels investigadors del son sembla plausible: cervell està a punt de canviar al mode de repòs en aquesta fase. Per motius desconeguts, això ocorre ocasionalment de manera una mica desordenada.
El equilibrar entre els impulsos excitadors i inhibidors es pertorba, de manera que els impulsos elèctrics a curt termini es transmeten a músculs individuals, que després es contrauen. Això es percep com contraccions. Els científics també assumeixen que es produeix amb freqüència en persones que pateixen estrès o tensió emocional.
A magnesi la deficiència també pot causar contraccions abans d’adormir-se, generalment provocant vedells nocturns rampes en els afectats. En la majoria dels casos, les causes són inofensives. En casos rars, però, hi ha un trastorn neurològic com síndrome de cames inquietes també pot estar darrere.
Els pacients no només pateixen convulsions quan s’adormen, sinó que també es desperten diverses vegades a la nit i sovint s’acompanyen de formigueig. dolor. Les causes d’un contracció incontrolable dels músculs en adormir-se sovint són inofensives. Els científics han pogut demostrar que això sovint està relacionat amb l’estrès.
L’estrès emocional, com ara arguments a la feina o conflictes en l’associació, també pot conduir a una contracció muscular. Els científics han proposat la següent teoria al respecte: En el cas de l'estrès o la tensió emocional, el equilibrar entre impulsos elèctrics excitadors i inhibidors a la cervell sovint no és del tot correcte. Tot i això, es tracta d’un sistema molt finament regulat.
Si es produeixen trastorns, és fàcil que predominin impulsos excitadors sobtats que desencadenin la contracció muscular espontània. Les contraccions en adormir-se són un fenomen freqüent. També es produeix en persones sanes; es pot observar amb més freqüència, sobretot després dels esports.
Això afecta principalment els músculs dels braços o les cames. Després intensiu entrenament de la força, sempre es poden produir contraccions musculars. Sovint s’interpreta com una indicació de sobreentrenament.
Tanmateix, també pot faltar magnesi or calci al darrere. Durant l’esport, el cos perd aigua i sang sals amb suor, de manera que els atletes poden esperar un augment magnesi i calci requisit. L’alcohol té molts efectes diferents sobre el cos humà.
Entre altres coses, té un efecte en el central sistema nerviós, que explica la percepció entelada i el mareig. L'alcohol també influeix en l'activitat de certes cèl·lules nervioses de la cervell. L’alcohol té un efecte positiu sobre l’activitat cerebral de les cèl·lules nervioses inhibidores, mentre que l’activació de les cèl·lules nervioses es veu afectada negativament.
Per tant, el son i l’adormiment estan influïts per l’alcohol. Tot i que l’alcohol tendeix a cansar-vos, el son REM molt reparador es produeix amb menys freqüència i durant un temps més curt sota la influència de l’alcohol. Per tant, el son és bastant superficial després del consum d’alcohol.
Les contraccions, que es produeixen quan s’adorm, poden produir-se amb més freqüència sota la influència de l’alcohol. Així, adormir-se amb alcohol a la sang també és diferent del normal. Tot i que el cos està gairebé adormit, algunes parts del cervell continuen actives sota la influència de l'alcohol.
El contracte sobtat és probablement una expressió del fet que la fase d’adormiment es veu alterada. El fet que les contraccions varien molt d’una persona a l’altra es pot comprovar pel fet que beure alcohol redueix la freqüència de les contraccions en adormir-se en algunes persones. Les raons exactes del desenvolupament de les contraccions i la influència de l'alcohol en els processos no s'han pogut aclarir de manera concloent fins ara.
En la majoria dels casos, les contraccions musculars són inofensives, però de fet també poden ser una indicació de la presència de epilèpsia. En malalties com epilèpsia, un trastorn funcional al cervell condueix a una contínua propagació d’impulsos d’excitació patològica en determinades zones del centre sistema nerviósAquesta excitació errònia de certes regions del cervell fa que els músculs que pertanyen a aquesta regió s’activin de manera incontrolada. Això es manifesta en els típics moviments musculars semblants a convulsions involuntàries.
Això es diu an convulsió epilèptica o convulsió. Tanmateix, les contraccions musculars en adormir-se prenen un rumb completament diferent. La majoria de les vegades, només un petit contracte d'un braç o cama es produeix.
Per descomptat, també hi ha formes de epilèpsia en què només es veu afectada una petita part del cervell. Això es denomina convulsió focal. La propagació patològica de l’excitació es limita a una petita zona del cervell.
Per tant, sovint només un grup muscular es veu afectat per les contraccions, per exemple a la cara o només a la mà. Les contraccions en adormir-se no són sens dubte una indicació típica d’epilèpsia. Tanmateix, també hi ha formes d’epilèpsia que només es poden manifestar amb símptomes mínims com les contraccions.
