Síndrome de l’ull sec (queratoconjunctivitis Sicca): teràpia
Mesures generals
Alleugeriment dels símptomes mitjançant la restauració de la secreció lacrimal normal o l'ús de substituts lacrimals o suplements (tractament dietètic amb suplements).
Higiene del marge de la tapa i cura del marge de la tapa (cura de la vora de la tapa):
Compreses calentes al matí i al vespre (com a mínim 39 ° C; punt de fusió de meibom lípids: 28-32 ° C; disfunció de la glàndula meibom: - 35 ° C) durant 5-15 minuts a les parpelles tancades, liquant així la secreció oliosa a les glàndules obstruïdes del meibom i les incrustacions s’afluixen.
Neteja de les vores de les parpelles amb tèbia aigua i un detergent suau (com un xampú per a nadons diluït) amb un drap humit o un cotó. També podeu utilitzar un drap mullat oli d'oliva. En fer-ho, elimineu totes les incrustacions de la zona de les parpelles, especialment entre les pestanyes.
Massatge les parpelles (parpellamassatge). Per fer-ho, amb l’ull tancat, superior i inferior parpella amb un hisop de cotó o una compresa, cadascun en la direcció de les pestanyes, massat; per tant, la secreció oliosa es prem fora de les glàndules.
Restricció de nicotina (abstenir-se del consum de tabac), inclòs el tabaquisme passiu. Eviteu el fum del tabac i les habitacions fumades.
Limitat alcohol consum (homes: màxim 25 g alcohol per dia; dones: màx. 12 g alcohol per dia).
Si cal, canvieu la medicació que pugui provocar la sequedat dels ulls (només després de la instrucció mèdica).
Evitar les tensions ambientals següents:
Treballar a la pantalla d’un ordinador (treball VDU; “síndrome de l’ull d’oficina”) → pauses regulars.
Visualització intensiva de la pantalla (TV, ordinador, tauleta o telèfon mòbil): el parpelleig es retarda, cosa que provoca una humitat insuficient i una fatiga visual
Portar lents de contacte → Al vespre, traieu les lents de contacte a temps i doneu-li un descans als ulls.
Ventilador del cotxe
Ozó, per exemple, de copiadores i impressores
Aire interior sec a causa d’habitacions sobrecalentades, calefacció per terra radiant, aire condicionat, ventilació.