Endurance els esports són beneficiosos per a ells health i per la figura. El nombre de persones que volen unir-se a corredors d'esbarjo augmenta. Per evitar danys a articulacions i discos, adequats funcionament cal comprar sabates amb l'ajut d'un anàlisi de la cinta de córrer. Avaluar el patró de moviment també és útil per determinar les ortesis de peu ortopèdicament necessàries deformitats del peu.
Què és l'anàlisi de la cinta de córrer?
A anàlisi de la cinta de córrer és la determinació i avaluació d’un patró de moviment dels peus mentre es camina sobre una cinta de córrer, així com de la postura que es mostra mentre es fa. A anàlisi de la cinta de córrer és la determinació i avaluació d'un patró de moviment dels peus mentre funcionament sobre una cinta de córrer, així com la postura corporal mostrada durant aquest procés. Es pretén proporcionar informació sobre les peculiaritats i desalineacions dels peus i altres extremitats, així com per detectar errors posturals del corredor. Molts dispositius utilitzen sensors de pressió per mesurar les forces que es produeixen quan els peus colpegen la cinta. Totes les restriccions de postura i moviment, així com les malposicions, també es poden gravar en vídeo durant funcionament i avaluat mitjançant un programa especial per a ordinador. Les diverses seqüències de vídeo es poden mesurar per ordinador. En funció dels resultats de la mesura, els angles de moviment de l’individu articulacions ser reveladorment clar. Això permet malposicions existents de articulacions per ser identificat. La repetició de la prova de carrera a càmera lenta també pot proporcionar resultats informatius per a la persona interessada mitjançant l'observació precisa del seu propi comportament de carrera. Especialment a l’hora d’escollir les primeres sabates de córrer, l’anàlisi de la cinta de córrer és una bona ajuda per a la decisió de compra. No obstant això, a causa de possibles canvis, també és recomanable repetir l’anàlisi de la cinta de córrer. En identificar moviments restringits o inhibits, hi ha la possibilitat de canviar el fitxer estil de córrer avantatjosament.
Funció, efecte i objectius
L’anàlisi de la cinta de córrer sovint es realitza per optimitzar-la estil de córrer i en comprar sabates noves. No obstant això, sense complementaris mesures, l'anàlisi de la cinta de córrer no substitueix els exàmens de medicina esportiva necessaris. Un metge esportiu hauria de fer una anàlisi detallada del moviment si s’ha de conèixer la raó de les queixes doloroses durant la carrera. Segons els símptomes, pot ser necessari un examen dels peus, cames, malucs o columna vertebral per identificar el problema. La majoria dels problemes de carrera són causats per males posicions dels peus. L'objectiu de l'anàlisi de la cinta és també prevenir queixes imminents. En cas d'excessiu estrès on ossos i els lligaments, són necessàries unes excel·lents propietats d'amortiment de la sabata de running. Són importants les condicions de terra predominants del recorregut del corredor, el pes corporal i la freqüència d’entrenament. Les sabates amb ajustaments especials o reforços, insercions de sabates o consells fisioteràpics també poden ajudar a millorar les queixes dels corredors. Les recomanacions de metges o ortopedistes esportius són més detallades i fonamentades que els consells de venedors especialitzats en botigues esportives. L'avaluació experta d'anàlisis de cintes de córrer i seqüències de moviment pot identificar no només les malposicions del peu, sinó també les diferències en cama longituds o un centre de gravetat incorrecte en la postura. Abans d’una anàlisi de la cinta de córrer o del moviment per part d’un metge esportiu, primer es fa una discussió personal entre el metge i el corredor per presentar queixes i intencions de canvi. Després se segueix un examen ortopèdic exhaustiu. Es comprova la mobilitat de les articulacions. Per a l’anàlisi de la cinta de córrer, els punts marcadors es col·loquen a la columna vertebral, els malucs, les cames i les natges. Es tracta de preparar els desplaçaments musculars per a la seva avaluació mitjançant anàlisi de vídeo. La prova de la cinta utilitza les sabates que el corredor utilitza actualment per entrenar-se. El desgast específic de la sola podria proporcionar pistes inicials sobre la causa del problema. Una prova inicial de cinta es fa descalça o en mitjons per determinar problemes que no són causats per les sabates. Això es fa per determinar el comportament de touchdown i roll-off i si, per exemple, el corredor toca primer amb el taló. Després de córrer amb les sabates del corredor, també es pot realitzar una tercera prova amb altres sabates esportives per tal d’avaluar-les comparativament. Segons els resultats basats en l’anàlisi de la cinta, es realitzarà una consulta final mesures a prendre i a fer canvis. Poden incloure insercions de sabates ortopèdiques, suports d’escuma, sabates de córrer amb propietats especials o canvis estil de córrer i tècnica.
Riscos, efectes secundaris i perills
Les anàlisis de la cinta de córrer es poden realitzar a les botigues d’esports, botigues de material mèdic, pràctiques fisioteràpiques i aptitud estudis. Un problema està format per l'anàlisi del moviment que sovint es requereix com a complementar. Sovint manca la tecnologia necessària i el personal format. També marca una gran diferència si només es prepara la compra de sabates esportives des del punt de vista del corredor o si s’han de determinar les queixes. Aquells que vulguin trotar permanentment i comprar un parell de sabates per córrer per aquest motiu no han de deixar de comprovar-ne les health condicions. En qualsevol cas, a l’hora d’avaluar la qualitat de l’anàlisi de la pista d’execució, no només la qualitat de l’equip hauria de jugar un paper. Hi ha altres factors a tenir en compte, com ara:
- Consulta per determinar informació general sobre el corredor.
- Formació i experiència del proveïdor de serveis que realitza el servei.
- Experiència amb el funcionament del dispositiu
- Motivació de l'analista, hauria de ser ell mateix un corredor
- Durada i abast de l'anàlisi
A l’hora d’avaluar una seqüència de moviment, cal treballar amb una precisió òptima. Les petites desviacions poden afectar l’eficàcia del canvi mesures. Sovint es cometen errors senzills. Aquests inclouen, entre altres coses, que la persona afectada no s’aguanti al dispositiu amb roba esportiva. En alguns casos, la prova també comença immediatament després que la persona trepitgi la cinta de córrer, sense haver-hi intervingut. També és insuficient si la prova es fa sense una entrevista prèvia. Per trobar un lloc adequat per fer una anàlisi de la cinta de córrer, és una bona idea entrevistar corredors experimentats.
