Diagnòstic | Bloqueig de costelles

Diagnòstic

La pedra angular del procediment diagnòstic d’un bloqueig de costelles és, com sol passar, l’entrevista d’anamnesi (prenent la consulta del pacient historial mèdic) pel metge assistent. La pròpia naturalesa del dolor i el fet que el dolor es pugui reduir canviant de posició proporciona els primers indicis d’un bloqueig de les articulacions costals. Després se segueix una minuciosa examen físic per descartar possibles altres malalties i avaluar l’abast del bloqueig. Avaluacions neurològiques, com ara provar reflex als braços, també formen part d’aquest examen. Finalment, hi ha la possibilitat de consultar un procediment d’imatge amb una tomografia per ressonància magnètica.

Previsió

A bloqueig de costelles normalment es pot tractar bé mitjançant fisioteràpia o teràpia manual, de manera que els símptomes disminueixen ràpidament després d’una teràpia reeixida. El tractament de seguiment o la medicació addicional ja no són necessaris.

Durada

En la majoria dels casos, a bloqueig de costelles dura poc temps i torna a ser alliberat per un moviment aleatori. Per tant, en la majoria dels casos, la durada es limita a segons o pocs minuts. En alguns casos, però, el bloqueig de costelles no pot ser alliberat pel propi pacient o pot assumir una postura alleujadora tan extrema que la costella no es pot reposicionar a la seva posició articular original. En aquest cas, romandrà al seu lloc fins que un metge, fisioterapeuta o quiropràctic pugui proporcionar teràpia o una solució.

Profilaxi

Profilàcticament, és a dir, per evitar un bloqueig de l'articulació de la costella, és extremadament important reforçar l'esquena. El mètode escollit aquí és escola de tornada. Diversos exercicis d’enfortiment realitzats a casa o sota la supervisió d’un fisioterapeuta ajuden a enfortir tota la musculatura de l’esquena i a mantenir la seva funció protectora.

A més d’exercicis d’enfortiment, estirament els exercicis també tenen un paper important. Mantenen la musculatura flexible i permeten moure’s més espai. L’elevació i el transport amigables a l’esquena ho asseguren costelles no es bloquegen quan es transporten càrregues pesades.

Si aixeques alguna cosa pesada, baixes als genolls per alleujar l’esquena i després redreçar-te de nou amb l’esquena recta. Si poseu la càrrega cap avall, també hauríeu d’agenollar-vos amb l’esquena recta i després deixar la càrrega cap avall. En general, sempre s’ha d’assegurar de treballar ergonòmicament.

També a l’oficina és important evitar males postures, causades per estar assegut durant molt de temps. L’exercici físic regular i les activitats esportives són factors de protecció importants per prevenir els bloqueigs costals.