Problemes amb el coll, esquena dolor, un incipient fred, mals de cap: per a les persones "que ho tenen gairebé tot", acupressió sovint és el mètode de tractament adequat. Acupressió també obre la possibilitat d’un autotratament eficaç. Acupressió és part de Medicina tradicional xinesa (TCM). Es va originar a la cort de l’emperador xinès fa més de 2,000 anys i els seus orígens es remunten a 6,000 anys.
Què és la acupressió?
El cos humà troba el seu equivalent als dits i al dors de la mà. Estimular certs punts de la mà amb agulles pot tenir un efecte positiu sobre els òrgans afectats. Per exemple, diversos dolors disminueixen. La acupressió de mans és similar a la reflexologia. La definició de punt és “acus” i de pressió “premere”. Els estudiosos mèdics d’aquella època van trobar aquesta pressió massatge en determinats punts i vies és capaç d’alleujar i curar malalties. Fins avui, els metges de família xinesos l’utilitzen massatge tècnica. Creuen que l’energia vital pot fluir millor al cos d’aquesta manera. Nieji és el nom del mètode d’acupressió especialment desenvolupat per a nens, que es transmet dins Xina ja a jardí de la infància. Cada punt es troba en una de les 14 vies energètiques, els meridians, que reben el nom d’òrgans del cos. La pressió dels punts d’acupressió envia energia com a senyal a través de les membranes musculars del cos. Es reflecteixen en diversos teixits i òrgans de tot l’organisme. Hi ha 361 punts d’acupressió en total. La base teòrica de la pressió massatge inclou la comprensió de Qi, Yin i Yang: dins de la MTC, malaltia significa desregulació, deficiència, congestió o excés d’energia. Per contra, health significa el equilibrar d’energies. Això es pot aconseguir mitjançant el massatge de certs punts, que es distribueixen com a interruptors per tot el cos.
Funció, efecte i objectius
L’aplicació és la acupressió contra malalties agudes. Les malalties més greus o cròniques haurien de ser tractades pel metge ortodox. Dins del massatge curatiu s'utilitzen diferents procediments, la tècnica d'aprenentatge és relativament ràpida mitjançant la pràctica. La majoria dels punts d’acupressió són idèntics als anomenats punts gallet. Els punts de desencadenament són els punts de partida de dolor als músculs. Per a mals de cap, es fa un massatge a la part posterior del cap i just per sobre de l’ull. Una lleugera dolor en prémer es mostra que s'ha colpejat el punt correcte. Pressió ferma amb el punta dels dits és la base de la acupressió. S’utilitza el dit polze o altres dits individuals. La vora de la mà també es pot utilitzar per aplicar pressió. En general, els punts de pressió no s’han d’adormir. Els punts es pressionen constantment durant 1 o 2 minuts fins just abans del llindar del dolor. Això també té un efecte positiu en els ulls, la tensió i els problemes sinusals. Un punt sensible a la part superior de la mà, exactament al triangle entre l’índex dit i el polze, es pot treballar per a totes les afeccions doloroses del cap i el començament dels refredats. Amb una mica de pràctica, trobareu el punt, també perquè hi ha un camí nerviós al costat mateix. A més, un bany de peus creixent bombeja energia al cos. La temperatura del bany pot arribar a 42 ° C. Se suposa que això es desfarà del refredat comú, per descomptat, en combinació amb els punts d’acupressió adequats. Podeu tractar la tensió vosaltres mateixos amb una simple acupressió manual. Feu clic per ampliar. Un d’ells també es troba al avantbraç, una altra al dors de la mà. La pressió sobre els punts just al costat de les fosses nasals i just per sobre de l’arrel del substrat proporciona gran alleujament nas. Molta gent pateix tensió a l’esquena. Aquí el punt d 'acupressió més important es troba al peu per sota del turmell. Treballar aquests punts als dos peus al mateix temps és millor, però també és eficaç treballar-los gradualment. Per als laics, els punts de peu es troben molt lluny de l’esquena. No obstant això, es troben a l'anomenat bufeta meridià, que va des del cap per l'esquena dues vegades pel cos. Aquest meridià determina essencialment el condició de l'esquena. Tots tensions i les zones doloroses es tracten a través d’aquest meridià. Dos punts de pressió a l'esquena entre el clavícula i la omòplat també jeure-hi. La seva acupressió alleuja molts tipus de mals de cap. Gràcies al massatge relaxant i relaxant de només aquests dos punts, una rigidesa coll aviat serà cosa del passat. Amb quina freqüència i quant de temps podeu utilitzar la acupressió? En cas de malalties agudes i lleus, no és necessari tractar-les durant setmanes. Apliqueu el massatge curatiu durant 2 o 3 dies fins que els símptomes hagin disminuït. Tres cops al dia, es pot gaudir sense complicacions dels beneficis calmants de la tècnica del massatge a pressió.
Riscos, efectes secundaris i perills
En termes de riscos, efectes secundaris o perills, es pot fer una avaluació positiva global de l’acupressió. Els que se senten lleugers mareig després de la acupressió, ha de romandre estirat o assegut uns minuts. Després del massatge curatiu, se sentirà relaxat i relaxat. Ja sigui per a mals de cap, refredats, insomni, estómac problemes o mal d'esquena, la acupressió ajuda suaument a moltes malalties.
